如果妳本來的膚色和妳臉色有差異的話，靠譜壹點的建議是選擇內調（中醫的藥膳和穴位按摩），而不是通過外部的壹些方法來改變，因為那些治標不治本，壹旦選擇不慎，還有可能會傷害妳的皮膚和健康。
多年前，我的美白方法是打美白點滴，那個時候內地還不是很流行，打得人不多，還要特意跑去國外打，我壹般打壹個療程，皮膚可以白上壹個度。但是隨著國內的也火起來，國內被稱為“美白針”，同時它的副作用也開始被大家知道，網上鋪天蓋地都是關於它的副作用。作為普通需求美白的我們，還是不建議使用這個辦法。
底色偏黃，可以用防曬隔離膚色修正產品。但是註意不要選擇過白的粉底液，使用過白的粉底液會有壹種韭菜餃子，黑從裏面透出來的感覺。選擇合適的粉底液色號，顯得皮膚好就行。修正膚色交給隔離防曬，不要交給粉底液。
不熬夜或者少熬夜，整個人精神狀態好，自然就不會差。面膜不用買太多太貴，如果妳有錢，預算多那就當我沒說。
巨髎穴屬於足陽明胃經穴位圖，巨髎穴位於面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當鼻唇溝外側。通過按摩巨髎穴能夠治療神經麻痹、牙齒疼痛、口歪等等的癥狀，對於我們改善多種疾病都有幫助，所以我們可以經常性的按摩巨髎穴穴，按摩巨髎穴能夠促進血液循環，能夠使我們的皮膚緊縮，還可以消除雙下巴，不過如果面部的肌肉過於緊張，那麽按摩巨髎穴的時候就會出現緊張的情況，這是就要先放松，之後再進行按摩才行。
其實我們亞洲人很多都是黃皮，想要有效的美白，壹是靠護膚品，二是靠飲食。