:廬江篇
1.湯池金孔雀溫泉
說起溫泉，廬江縣湯池的金孔雀溫泉是家喻戶曉的，距離也比較近。去過的朋友應該知道，金孔雀的環境和服務水平尚可。
湯池位於廬江古鎮，溫泉汩汩，被譽為“人間瑤池”。旅遊度假區共有48個溫泉池，包括中醫谷溫泉池、室外溫泉池、療養院溫泉池和spa溫泉池。此外還有激流沖擊、浮浴、淺灘濺水等多個項目。可以說是健康休閑的絕佳選擇。
小貼士:
公園中央水吧有壹個溫泉魚療館，是目前中國溫泉度假村最大的魚療館。個人覺得是個神奇的地方。池裏的魚不僅可以常年生活在水溫高達28-42的溫泉水中，最奇怪的是人壹進池，小魚就會成為妳的洗澡幫手。妳必須體驗那種舒適。
溫泉區還有以各種名貴中草藥為調料的藥用溫泉，其中靈芝煎劑具有清熱解毒、滋腎護肝、止咳化痰的功效。而且人參湯可以補充元氣，生津安神。建議妳去這些藥用溫泉泡壹泡，日常生活中是無法接觸到的。泡過之後，真的感覺很舒服。
地址:郊區廬江縣湯池鎮外經大道金孔雀溫泉度假村。
觀光時間:09: 00-24: 00。
參考票價:成人128元/人，兒童68元/人(1.2 ~ 1.5m)。
據溫泉工作人員介紹，目前溫泉門票價格為128元/人，88元有壹人10多人(goonroadtrip中的價格，法定節假日除外)。旅遊直通車價格158元/人，包含往返車費、溫泉入場費、景點門票。
自駕路線:
合肥-金寨路高架橋-合肥繞城高速-進入合建高速前往安慶-廬江收費站-s 319-巢湖島-金孔雀溫泉
從合肥機場高速到合肥廬江蒲軍收費站下車，往左轉8公裏到湯池鎮(金孔雀)。
* * *公共交通:
從合肥汽車南站(南門換乘中心)乘坐班車到湯池金孔雀度假村。
發車時間:7:30，8:30，9:30，10:30，13:30，15:00，16:30，17:30。全程高速，票價27元，運行時間約1小時20分鐘。
2.萬鎮逍遙別院溫泉
萬鎮逍遙送別酒店位於安徽省廬江縣湯池鎮。在這裏，酒店的所有房間都可以直接享受溫泉浴，還有露天溫泉遊泳池、室內溫泉沖浪池、涼亭藥池等設施。萬孝別院酒店水溫63.1，溫泉水中含有多種礦物質成分，能穩定人體神經。
小貼士:
無憂條款其實就是可以泡溫泉的酒店。只要是酒店客人，都可以免費泡溫泉——
另壹個院子裏有室內溫泉沖浪池，可以體驗壹下。個人感覺不錯
地址:廬江縣湯池鎮西街88號(近昌盛路)。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考票價:88元/人
運輸路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場-銅陵/福州/安慶/G3-廬江/蒲軍出口-s 319-X088-玉泉路-萬鎮逍遙別院溫泉
巢湖文章
說到合肥溫泉，不得不說巢湖。當地人都知道巢湖有豐富的溫泉資源。大小溫泉10多處，水溫42-63，日出水量10000立方米。巢湖被稱為巢湖之鄉。除了著名的半湯，香泉和湯。
巢湖半湯溫泉是中國四大名泉之壹，位於巢湖市東北部唐山腳下。它的獨特魅力在於，這個溫泉是由兩個溫泉組成的，壹個熱，壹個冷，半熱半冷。很神奇，所以叫“半湯溫泉”。同時因其神奇的沐浴功效，被古人譽為“九福之地”，使巢湖名揚天下。
小貼士:
半湯溫泉的主要功能是養生。它是壹種高溫礦泉水，藏在地下深處的巖石縫隙中。還含有溶解在泉水中的各種元素，如鈣、鎂、鈉、碳酸氫鹽等。想象壹池熱礦泉水，其中含有許多元素。真豪華，哈哈！
地址:安徽省合肥市巢湖市半湯經濟開發區唐山路128-A號。
觀光時間:11:00—13:30—17:00—21:00。
參考票價:138元/人
自駕路線:
包河大道-雲谷路-環湖觀光大道-健康西路-桂山路-半湯-標誌左轉直行-半湯玉泉莊(免費路段)
金寨路高架橋-上環高速-合巢蕪高速-巢湖高速路口-左轉600米至唐山路-左轉過橋沿河直行-半湯玉泉莊(票價35元左右)。
在包河大道路口下車——往肥東方向——合巢蕪高速——巢湖高速——左轉600米到唐山路——左轉過橋沿河直行——半湯玉泉莊(票價30元左右)。
2.和縣香泉溫泉
“古泉之長，白鷺之居”，和縣香泉歷史悠久，地處白鷺棲息地，是珍貴資源與生態環境的完美結合。
此香泉位於和縣城北20公裏的釜山下，因其馥郁的芳香而得名。泉水在四季經常溢出，尤其是在冬天。秋冬時節，清香四溢，飲之沐浴，沁人心脾，故又稱“香浴泉”。泉水有特殊療效，可治皮膚病、關節炎等疾病，故又稱“平夫人泉”。
地址:巢湖縣香泉鎮山莊路(香泉鎮泰華路1號)。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考門票:168元/人，兒童80元(兒童1.2-1.4，成人1.5)。
自駕路線:
合巢蕪高速-巢湖半湯高速出口轉S105線-含山-西鎮(紅綠燈左轉)-香泉溫泉度假村(全程100分鐘)。
和寧高速公路-全椒出口-吳楚公路(經武岡、石羊)-香泉溫泉度假村。
河南文章
陽明溫泉
據史料記載，唐全明池形成於65438億年前，因傳說“神醫”華佗行醫濟世，故又稱“神泉”。可以說大有可為——
地址:河南省信陽市商城縣陽明湯泉。
觀光時間:10:00-22:00
參考票價:188元/人
自駕路線:駛出合肥，沿滬陜高速向西，在商城收費站下車，往商城方向走，環島第壹出口轉金剛臺大道。
黃山片
溫泉是黃山四大奇觀之壹。古稱湯泉、朱砂泉。大家在黃山遊泳後去泡溫泉是個不錯的主意，既能緩解疲勞，又能享受溫泉帶來的舒適和健康。黃山溫泉位於紫石峰南麓，桃花溪北岸，海拔12米。是華東地區罕見的高山森林溫泉，也是黃山唯壹的天然溫泉。
1.黃山飄雪溫泉
黃山飄雪溫泉位於紫石峰南麓，湯泉溪南岸。溫泉池分為七大主題，50多個系列，60多個溫泉池。這裏的溫泉水溫會隨著溫度和降水量的變化而變化，真的很神奇。但是黃山溫泉的水質極其清澈，可以飲用，也可以沐浴。對各種疾病也有壹定的治療和保健作用。
地址:黃山區湯口鎮黃山風景區溫泉景區。
觀光時間:11: 00-23: 00。
參考票價:168元/人
自主車輛/汽車
黃山溫泉自古聞名，被稱為“朱砂泉”。現在成熟的溫泉景區有兩個，壹個是上面提到的“雪溫泉”，壹個是現在要提到的“醉溫泉”。這兩個溫泉可以稱得上是黃山兩個有名的網上溫泉。如果去黃山泡溫泉，壹定要選壹個體驗壹下。
地址:黃山市屯溪區華山路黃山嘴溫泉度假村
觀光時間:14: 00-24: 00。
門票價格:普通區158元/人，VIP區208元/人。
自駕路線:
從何復商河黃桐高速出發，在黃山市第三收費站下車，右轉2公裏到達黃山嘴溫泉度假村。黃山嘴溫泉區距黃山山門約3公裏。如果選擇公共交通，壹定要在黃山門口換乘小巴或中巴車。
嶽西文章
嶽西天悅灣溫泉
據明代碑文記載，天悅灣溫泉可與Xi安的華清池相媲美，被譽為中國四大歷史名泉之壹。而且古人對這首詩贊不絕口:周身清爽如酥，疾病奇妙如神；不要在天池觀鳥，做個溫泉人。我相信古人說的壹定有壹定道理。作為晚輩，可以試壹試。而且天悅灣溫泉的水很特別，含有鐳、氡等對人體健康有益的微量元素。熟悉溫泉的人應該知道，氡溫泉以其藥用功效被譽為溫泉的“皇冠”，鐳溫泉更是鳳毛麟角，可謂溫泉中的極品。妳壹定知道這裏的區別！
地址:溫泉鎮溫泉大道青磚房G105國道對面。
觀光時間:10: 00-24: 00。
參考票價:168/人
自駕路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場-銅陵/福州/安慶/G3-安慶/武漢/天柱山/g4212-潛山/九江/武漢/G50-滬渝高速-天柱山/嶽西/六安/阜陽-萊邦/嶽西/G318出口-
池州篇
池州秋浦漁村溫泉
邱宇村溫泉不同於其他溫泉。除了關註釣魚文化和詩詞文化，這裏不僅有溫泉，還有其他娛樂項目，如弓獵、河釣、李白與秋浦展覽館、cs叢林野戰、龍舟賽、沖浪等。可以說麻雀雖小五臟俱全，堪稱壹個完整的以文化為主題的度假勝地，還是很適合家庭出遊的。
地址:安徽省石臺縣221省道秋浦漁村。
觀光時間:11: 00-24: 00。
參考票價:78/人
自駕路線:
合肥繞城高速/新橋國際機場-安慶/武漢/天柱山/g 4212-懷寧/安慶/景德鎮/G50-大渡口/池州/蕪湖/上海-尹家匯/牛頭山出口-x 014-s 221-秋浦漁村
:江蘇篇
1.天目湖禦水溫泉
強烈推薦禦水溫泉，尤其是喜歡自然生態，想靜靜坐著的人。這裏自然環境很好，群山環繞，竹海茂密。不僅景色絕佳，還形成了獨特的小氣候，壹天四季略有變化。因此，在這裏，壹天中的任何時候都是洗澡的好時機。
地址:江蘇常州溧陽市天目湖旅遊度假區。
觀光時間:
周壹至周四:12:00-22:00；周五:12:00-23:00；周六:9:00-23:00；周日:9:00-22:00
參考票價:218元/人
自駕路線:合肥-長江第三大橋-滬寧杭高速-溧陽，寧杭高速，南，左轉到天目湖景區。
2.興溫泉
源利興溫泉位於江蘇省無錫市靈山風景區。主要分為六大特色:特色溫泉區和密林溫泉區。這裏的溫泉壹定是很多年輕人喜歡的，因為它的建築風格很獨特，不是中式也不是復古，而是獨特的南亞風格，可以滿足年輕朋友對那種度假品質的浪漫奢華的追求。
地址:江蘇無錫濱湖區太湖國家旅遊度假區七裏風光地99號(近靈山希爾頓逸林酒店)。
觀光時間:
工作日(周壹至周四)11點至24點；
周末(周五至周日)10:00至02:00
參考票價:198元/人
自駕路線:何復繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-寧繞城高速-機場高速-沈長高速-胡藝高速-無錫-元壹裏杏溫泉。
3.常州恐龍谷溫泉
看到恐龍谷溫泉這幾個字，肯定能猜到壹定是和恐龍元素有關的主題溫泉。當時看到的時候覺得應該和常州恐龍園有關系。我在網上查了壹下，果然是——這個溫泉還是推薦給大家的。從布局風格和水質來說都是相當不錯的。
小貼士:
顧名思義，恐龍谷溫泉包含了許多恐龍的元素，還有壹只巨大而強大的大猩猩(突然想到道恩·道格拉斯·強森的瘋狂怪物的大猩猩喬治)。家長可以帶孩子去體驗壹下。挺有意思的。如果照片是凹的就更好了。
地址:江蘇常州新北區何海東路58號。
觀光時間:
周壹至周五13:30至22:30(周五至23:30)
周六至周日10:30至23:30
參考票價:188元/人
自駕路線:何復繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-繞城高速-馬群樞紐-常州-沿長城路行駛470米，過提香橋，右轉進入龍爺路3.1公裏，左轉進入何海東路810米，左轉40米到達常州恐龍谷溫泉。
4.揚州天目山溫泉
天目溫泉位於瘦西湖畔，被譽為“天下第壹園”。面向北門，交通十分便利。而且它的建築風格古樸典雅，讓人感覺很舒服。在這裏泡個溫泉總感覺像回到了野外，靜靜的感受著揮之不去的雲霧和真實山川的氣息，在忙碌的工作之余感受著悠閑。這個地方非常適合度假，強烈推薦妳去體驗壹下。
地址:江蘇省揚州市未央區長春路118號。
觀光時間:8:30-24:00。
參考票價:188元/人
自駕路線:何復繞城高速-京臺高速-胡蓉高速-滬陜高速-寧環高速-滬陜高速-揚州市區-沿祁陽高速行駛13.2km，過汊河樞紐，出揚州(北)/天長/S244，右轉，上揚州市區，右轉進楊紫茳北路，左側過五。
需要註意的事項
提示:
疲勞是不好的。
當人們感到疲勞時，最重要的是好好休息。如果妳馬上泡溫泉，可能會增加心肺的負擔。還有，飽餐後或飲酒後、睡眠不足或劇烈運動後壹小時內不宜泡溫泉。
時間有限。
因為溫泉的水溫多為38-42攝氏度，略高於體溫，浸泡時間不宜超過10-15分鐘，但壹天不能超過三次，以免增加心臟負荷。而且，當處於30攝氏度以下的環境中時，身體還可以利用對流、輻射和出汗來散熱；壹旦達到36攝氏度以上，只能靠出汗來消散。但是在水中，汗液根本無法蒸發，會導致身體熱量難以散發。浸泡時間過長可能導致中暑。
有序入池
壹步壹步走進溫泉池，讓身體慢慢適應。提前打濕身體:將手伸入30-40cm深的泉水中測試溫度，然後舀起泉水，倒在腿上、胳膊上、軀幹上。入池時要先站起來泡腿，再慢慢泡下半身(心臟以下)。習慣之後，讓上半身(心臟以上)完全泡在池子裏。
慢慢離開泳池。
當妳離開泳池時，妳也應該慢慢移動。慢慢站起來，等身體適應了，再離開溫泉。
最好再洗個澡。
雖然大多數溫泉經營者建議泡完後不要馬上洗澡，讓泉水中的礦物質留在皮膚上護膚。但實際上，這些礦物質並不能滲透到皮膚中，對身體影響不大。由於地質區域不同，溫泉水有酸性也有堿性。為了避免皮膚受到泉水中酸性或堿性物質的刺激，最好在事後洗澡。
在高溫環境下，身體很容易失水。泡完溫泉後，壹定要多喝開水作為補充。
休息壹會兒
泡溫泉後，新陳代謝加快，不能做其他活動，也不能馬上飲酒或暴飲暴食，以免增加身體負荷或消化不良。休息壹下，放松壹下，恢復體力。護膚品的成分可能會與溫泉水發生不良化學反應，所以在徹底清潔身體後再使用。