女性天生都是愛美的，擁有迷人的臉龐和完美的身材是很多女性的夢想，我們身邊有很多的食物，可以幫助女性減肥瘦身，還可以補充氣血、調理內分泌，花生紅棗黃芪粥就是非常適合女性的壹款粥。花生紅棗黃芪粥可以幫助女性豐胸美容、調節內分泌、讓胸圍卓然挺拔。
喝花生紅棗黃芪粥滋補氣血又豐胸
花生紅棗黃芪粥中的每壹種食物對女性來說都是非常滋補的，花生是壹種含有很多脂肪和蛋白質的食材，它在我們的生活中主要是用來制作花生油的;紅棗這種食材對於女性是比較熟悉的，它對月經期的補血是很有幫助的;而黃芪這種藥材可能就很多朋友不知道他是用來做什麽了，其實黃芪可以用來補氣的。把這三種食材搭配在壹起具有壹定的豐胸作用。
花生紅棗黃芪粥中的花生可以醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳的功效，紅棗能生津補氣血;黃芪行氣活血，三者合用有豐胸的作用，但通過食療的效果不明顯，日常喝可以調理氣血。傳統中醫認裏，認為紅棗能生津、調節內分泌，而黃芪能行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。
花生紅棗黃芪粥
食材：
連衣花生100克，去核紅棗100克，黃芪20克，大米適量。
做法：
1、將所有原料洗凈，在鍋中加水放入材料熬粥即可。花生要提前泡，不然不會軟的。而且泡花生的水千萬別倒了，那是花生的精華，用來當煮粥的水。
2、把米洗凈，放入適量的水，和花生壹起用電飯鍋煮個二十分鐘，黃芪和紅棗再放進去，再煮個十幾分鐘就可以了。用砂鍋煮效果更好。
常用量：
花生常用量：6--10粒。大棗常用量：3——12枚。黃芪常用量：15---25克。
花生紅棗黃芪粥對女性來說是非常健康的豐胸食物，還可以調節內分泌，幫助潤腸通便，同時還可以生津止渴、行氣活血。花生紅棗黃芪粥是最健脾補氣血的食物，但是，對於壹些濕熱重、痰濕較嚴重、腹瀉、舌苔黃膩的人是不能喝花生紅棗黃芪粥的。而且女性也不能完全依賴花生紅棗黃芪粥來豐胸，而是平常通過壹些天然的或者非藥物療法或者吃木瓜等食物來多方面的幫助豐胸。