這種植物生長在山坡疏林，或者是在小村莊附近比較空曠的土地中。它喜歡溫暖的氣候，因此如果想要在寒冷的北方栽培的話，冬季特別需要註意防寒保暖，否則不易存活。對於土壤的要求，在砂質土壤中，它生長的比較好，但不宜粘土栽培。
倒扣草的分布地域
倒扣草主要分布在山東、江蘇、廣東、廣西、雲南、貴州、福建、湖南等地。
倒扣草的功效與作用
1、從藥理上來說
它可以活血化瘀、利尿通淋、清熱解表，並且它對於女性有月經不調或者痛經的癥狀都有很不錯的效果。另外，它可以治療跌打損傷、風濕關節痛、外感發熱、瘧疾、咽喉腫痛或者疔瘡癰腫等，都有明顯的作用。並且它還可以治療淋病，對於水腫和濕熱帶下都是不錯的。
2、從食療效果上來說
它是壹種養生燉湯的好材料，由於它本身就有滋陰清熱的效果，因此如果我們經常食用的話，對身體有壹定的好處。不過需要註意的是倒扣草雖好，卻不適合孕婦用來養生，倒扣草對孕婦和胎兒會有傷害，因此嚴謹孕婦使用倒扣草。
倒扣草營養價值
倒扣草種子、根、莖和葉中含蛻皮甾酮，其中以種子中含量最高。從種子中還分離得倒扣草皂甙A和倒扣草皂甙B。在未成熟的果中分得倒扣草皂成C和倒扣草皂甙D。種子的成分含蛋白質、醚提取物、碳氫化合物、纖維、鈣、磷、鐵、和氨基酸，枝條中含36，47-二羥基五十壹烷-4-酮及三十三烷醇等。還含倒扣草堿。
倒扣草的食用方法
最常見的我們就是將它用來煲湯，下面為大家介紹倒扣草石斛燉瘦肉的做法：
用料：倒扣草10克，石斛5克，瘦肉150克，姜片適量.(1人份量)
功效：它味甘性涼，具有解毒清熱，利濕活血的功能;而石斛味甘性平，養胃陰，生津液，除虛熱;瘦豬肉則滋陰清熱。
做法：將瘦肉沖洗幹凈，再與揀去雜質洗凈的倒扣草，石斛放進燉盅內加清水300ml，隔水燉2小時即成。
適合食用人群：感冒發熱、咽喉腫痛、痢疾、水腫。、腳氣、五心煩熱、口咽幹燥等人群。
倒扣草相關配伍
1、治血滯經閉：倒扣草30-60g，馬鞭草鮮全草30g。水煎，調酒服。（《福建中草藥》）
2、治跌傷筋縮疼痛：破布粘鮮全草壹握，和頭發壹團。煎湯熏洗，每日1次，可常洗。（《福建民間草藥》）
3、治男婦諸淋，小便不通：用土牛膝連葉以酒煎服數次，血淋尤驗。（《嶺南采藥錄》）
4、治_窩膿腫：虎鞭草鮮全草60g。酒水燉服；渣搗爛敷患處。（《福建中草藥》）
5、治凍瘡：鮮倒扣草60g，生姜30g。水煎外洗，未潰、已潰均宜。（福建《常用中草藥選編》）