從這句話可以看出，咳嗽本身就是身體的壹種防禦性反應。最典型的例子就是，當我們被飲水嗆到的時候，我們會通過咳嗽來排出水分，這是身體為了防止水分進入呼吸道而做出的壹種保護性動作。
從中醫的角度來說，咳嗽與外感邪氣入侵，臟腑功能失調有關。中醫認為肺精臟，意味著肺不僅易邪，而且怕冷、熱、燥、濕，其他臟腑疾病也會影響肺。
這裏主要說壹下小兒感冒，風熱，風燥，咳嗽。
感冒咳嗽
中醫說，風寒咳嗽多為風寒邪氣入侵，肺氣郁結，肺損健康所致。
我們可以理解為，孩子感冒時，呼吸道暫時缺血。此時局部免疫力下降，身體會開始咳嗽，排出未經處理的灰塵、細菌、病毒。
癥狀
鼻腔分泌物清鼻，白色或淡黃色，頭痛，畏寒，鼻塞，咽部薄，舌苔薄，痰多，有時伴有發熱。
調理方法
調理孩子感冒咳嗽最重要的四個字是提高體溫。我們可以讓孩子洗澡，熱敷大椎穴，通過衣服把暖寶寶貼在肺背上。
按摩手法:工字形搓背:搓十分鐘，或每個動作搓壹百次。
食療:冰糖蘿蔔水或蔥姜蘿蔔水。
註意:有些寶媽看到孩子咳嗽可能會用冰糖和雪梨水，不適合感冒咳嗽，可能會加重咳嗽癥狀。
風熱咳嗽
中醫認為，肺熱咳嗽是由於風熱邪入肺或風寒轉化為熱邪積聚在肺，熱中毒所致。
風熱咳嗽通常是由便秘和食物堆積引起的。
中醫認為肺和大腸為表裏，排便不暢，積食。當大腸累及肺部時，就會出現感冒癥狀。反之，如果風寒咳嗽治療不及時或不當，就會轉為風熱咳嗽。因此，這應該引起馬寶的重視，辯證地看待。
食物堆積和便秘引起咳嗽的原因是食物在消化道停留時間過長，產生大量毒素。本應排出體外的毒素被腸道重新吸收，通過血液循環向肝臟排毒，加重了肝臟的負擔，導致排毒不徹底。毒素通過黏膜系統排出體外，表現為上火、咳嗽、痰多等癥狀。
癥狀
口幹、咽痛、痰黃或白、便秘、小便赤、舌紅、苔薄黃或膩，有時伴有發熱。調理方法
壹定要做好禁忌。沒有禁忌，孩子很難咳嗽。海鮮、糖果、餅幹、蜜餞、燒烤、油炸等上火的食物不能吃。
最重要的是調理脾胃，改善腸道環境，支持孩子排毒。使用維生素B、果蔬汁和益生菌會有很好的效果。
食療:羅漢果泡水。
按摩手法:溫水十到十五分鐘。
註意:這個時候爸爸媽媽用抗生素和止咳藥止咳，這些毒素就排不出來了。同時抑制癥狀，造成問題已經解決的假象。毒素可能會隨著淋巴和血液的流動到達各個組織器官的深處，繼續對身體造成傷害，造成更嚴重的後果，對孩子的傷害非常大。
風幹咳
在中醫中，風燥咳嗽是由於肺津液不足或幹燥損傷肺而引起的咳嗽。
顧名思義，就是幹咳。中醫有個詞叫肺燥。也就是說，孩子的呼吸道黏膜系統非常幹燥，孩子容易咳嗽。醫生通常會診斷過敏性咳嗽。其實是因為孩子的黏膜缺乏優質脂肪的來源，導致黏膜不健康，不完整。應該給孩子吃好的油。
尤其是秋天，有的媽媽說孩子不感冒，不發燒，但是在這個季節，會不停的咳嗽。為什麽？因為粘膜系統是幹的。
癥狀
反復咳嗽，痰黃，舌紅，咳嗽痰少。
調理方法
核心是加油，讓油鎖住橄欖油，沙棘果油，葡萄籽油等等。可以代替吃飯。好的油可以添加到果蔬汁和沙拉中。最好用好油，不要用廚房油。
按摩手法:推肩胛骨至少300次。這種按摩手法適用於所有咳嗽，對風寒、風燥引起的咳嗽非常有用。
在正常的調節孩子咳嗽的過程中，我壹般會使用蘋果胡蘿蔔汁的優質油脂維生素C類胡蘿蔔素(含在嘴裏)，效果非常好，對冷、熱、幹燥情況下的咳嗽非常有幫助。