1，戶外運動最好穿淺色衣服，因為很多蚊子喜歡停在深色衣服上。如果我們能在衣服上搭配顏色，它將建立起防蚊的第壹道防線。
2.盡量不要去苔蘚草叢茂密的潮濕地方，那裏極有可能是蚊子窩。誰都知道有水有草的地方蚊子最多。避免深入“敵區”，被蚊子叮咬的概率就低很多。
3.如果在戶外徒步時必須穿越危險的蚊蟲密集區，還有壹個巧妙的辦法，就是在身上擦艾草，味道就像妳知道的壹樣，也能收到很好的驅蚊效果。
4.如果不幸被蚊子咬了，千萬不要小看，也不要大驚小怪。用妳能找到的含有堿性物質的東西來緩解。比如可以將肥皂蘸水敷在腫的地方，幾分鐘就不癢了。
5.農村常見的青蒿，驅蚊效果很好。晚上可以在帳篷周圍燒青蒿驅蚊。當然，新鮮的黃花蒿不容易燒，最好找幹黃花蒿或者向附近的農戶借壹些幹黃花蒿來燒。需要註意的是，燒黃花蒿的時候，要註意火候。如果有風，不要燒，以免風吹起火星，引起火災。在帳篷裏睡覺的時候把殘火徹底撲滅。
6.此外，燃燒曬幹的茶葉和橘子皮也能驅蚊。農民常見的薄荷葉、番茄葉，驅蚊效果很好。它們可以搗碎成汁，塗在皮膚上驅蚊。大蒜可以消腫止癢。大蒜可以打碎，塗在蚊蟲叮咬處，消除紅腫。（
7、醫生推薦安全驅蚊中草藥香囊。將艾葉、丁香、白芷、紫蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香、金銀花各10g制成中藥香囊，外出時可隨身攜帶。這八種中藥都是芳香的，主要靠氣味來驅蚊。
8.此外，有些蔬菜含有蚊子不喜歡的氣味，如含有胡蘿蔔素的蔬菜和大蒜、洋蔥等辛辣蔬菜。吃這種蔬菜會趕走蚊子。