最後再來談下早泄陽痿傾向的恢復，其實我在以前寫的文章《屢戒屢敗的思想誤區之壹：為恢復性功能而戒》裏已經說得很明白了，早泄陽痿傾向是人體自我保護機制的表現，原理類似於毛孔遇冷空氣自動關閉壹樣，陽痿早泄是身體在自保了，很多戒友並不明白這個道理，還去找邪淫的內容看，透支自己的腎氣，這樣就會加重早泄陽痿傾向。很多戒友出現早泄陽痿傾向，第壹反應不是戒色，而是要補要吃，或者去看醫生，希望恢復堅挺，其實吃是能幫助妳恢復腎氣的，但腎氣壹恢復，妳再SY，再傷腎氣，就會再次出現早泄陽痿，妳這時再吃相同的補藥效果就不明顯了，因為補藥也會耐藥的。所以，吃是不能解決根本問題的，必須戒色，必須通過戒色和積極鍛煉，正確的生活習慣來養足腎氣，腎氣養足了，切記不可試，壹試就又掉進SY的陷阱，又會陷入惡性循環。而且早泄陽痿的恢復速度很慢，少則3個月，多則壹年以上，所以要做好持久戰的準備，壹點壹點把腎氣養足，不要再幹損耗腎氣的事情了，很多人只知道性會損耗腎氣，其實損耗腎氣的方式有很多，縱欲、熬夜、生氣、久坐、吃冷飲、過於勞累，用力過猛，吹空調，這些都會損耗腎氣，當妳腎氣充足時，並不會有多大感覺，就像錢多時用掉點不會覺得有什麽，當妳腎氣不足時，再這樣幹，就是雪上加霜了。中醫把腎氣比作健康貨幣，平時要註意儲存，不要壹味透支，要懂得養生養腎氣，好好呵護腎氣，這樣才能保持住健康的精神面貌。推薦看《戒為良藥》可以自愈的。
我回答了這麽多的問題，關於早泄、勃起不堅、陽痿的占了不少，傷精傷到壹定程度，就會出現性功能障礙，我最早出現的是早泄，大概在頻繁SY後兩年就出現了，然後就有了勃起不堅，勃起不堅的現象大概持續了十幾年，因為那時我熱愛運動，作息飲食還算規律，無網癮不抽煙，所以十幾年都還能勃起，就是硬度不行。後來開始熬夜久坐後，陽痿就出現了，我那時陽痿還是很嚴重的，費了九牛二虎之力，並且要強刺激，才能勉強勃起，而且硬度也不行，很快就軟下去了，後勁明顯不足。
出現早泄和陽痿，男人就會很恐慌，因為性功能對於男人太重要了，應該說恐慌程度和脫發的恐慌程度不相上下，性功能不行在女人那裏就會擡不起頭，沒自信，還會擔心老婆出軌給自己戴綠帽子，所以早泄陽痿的男人，心理壓力也非常大，焦慮情緒很嚴重。
最糟糕的是，很多人沒有中醫養生常識，壹出現早泄陽痿，第壹反應就是要吃要補，要壯陽，讓自己重新堅挺，重新雄起，千萬不能讓自己軟下去，在這種思想指導下，就是到處吃補藥。有些補藥剛開始吃效果還行，但補藥也是會吃疲掉的，經常吃效果就不明顯了，到時候就要換藥吃，最後的結果就是吃遍很多名貴的補腎壯陽藥，身體還是不行，並且很有可能，身體除了陽痿，還會出現很多其他癥狀，苦不堪言。其實，這類人因為沒中醫養生常識，從壹開始就誤讀了身體的信號，古語有雲：為人子弟不可不知醫。如果妳不懂醫理，在很多方面的認識和選擇上就會步入誤區，最終害了自己。壹個男人陽痿了，這個身體信號其實就是身體在求救，意思叫妳不能再放縱自己了，原理類似於毛孔受寒自動關閉壹樣，很多人不懂這個道理，陽痿了反而吃補藥放縱自己，根本就沒有戒色養生意識，他們不懂最好的補藥其實就是：不泄為補。因為無知，他們選擇了錯誤的道路，靠補藥來更好地縱欲，結果可想而知，將來真的有可能徹底陽痿，甚至會染上糖尿病或者中風。
因為腎氣不足，身體選擇陽痿來自保，妳誤讀身體信號，反而靠吃藥縱欲，必然招致惡果，這就是無知的代價。
戒友壹旦出現早泄、勃起不堅、陽痿傾向，就要學會戒色養生了，如果癥狀嚴重建議去看中醫調理，吃中藥對身體恢復有利，但壹定要註意修心，否則中藥吃下去很有可能會助長欲望，結果就是壹邊吃中藥壹邊縱欲，這種上補下漏的行為，對身體的恢復極其不利。如果妳不能做到徹底戒色，而是邊吃邊漏，我敢肯定妳的治療效果不理想，沒多久妳就會發現自己又早泄陽痿了。這樣就陷入了壹種困境，其實就是他自己思想認識上有誤區，如果這種思想誤區得不到糾正，結果就是花了很多錢，吃了很多藥，早泄陽痿還是依舊。所以要治好壹個人的早泄陽痿，必須先讓他開悟，給他講道理，讓他明白道理，開悟其實就能治病，不開悟，他這輩子就廢了。不少戒友結婚前就把自己玩廢了，出現了早泄陽痿，家裏又催著結婚，這樣搞得他很害怕結婚，早知今日何必當初。
根據我的經驗，早泄和勃起不堅的恢復時間大概需要半年以上，陽痿則需要壹年以上的戒色養生，要恢復是各方面都要做好，最關鍵的前提就是嚴格控制遺精次數和杜絕YY，這2點做到後，再在養生上下功夫，這樣性功能是可以慢慢恢復的。我是過來人，只要妳有信心和恒心，不斷學習提高覺悟，做到徹底戒色，提高養生意識，性功能完全可以恢復。就怕妳步入思想誤區，那就很難恢復了。早泄陽痿都分輕度、中度和重度，如果是輕度的，恢復時間相對會快些，如果是重度的，那恢復時間會更長，恢復難度也更大，但只要堅持戒色養生，各方面做到位，依然是可以恢復的。
另外，有人是緊張性的早泄陽痿，自己SY沒事，這種情況西醫會歸咎為心理問題，其實緊張心理的出現和腎氣的虧損是密不可分的，因為身心是合壹的，因為腎氣的虧損，人的情緒心理都會出現相應的變化，有的人原來不緊張的，SY後變得緊張煩躁易怒，這其實就是腎精虧損的表現，甚至小便都緊張，無人時才可以尿出。這類緊張性的障礙，通過堅持戒色養生也是可以恢復的，腎氣養足，身心都會恢復到正常狀態。
推薦妳看《戒為良藥》。可以自愈的。