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常見的便秘藥膳方有哪些?

(1)三仁茶:海松子(即松科植物紅松的種子)、桃仁各30克,郁李仁10克。將海松子去皮,桃仁、郁李仁水泡後去皮、尖,***搗爛,放入杯內,沖入沸水,代茶飲用。每日1劑。

效用:清熱潤燥,行瘀通便。用治熱秘型便秘,癥見大便幹結,小便短赤,面紅心煩,或有身熱,口幹口臭,腹脹或痛,舌紅苔黃或黃燥,脈滑數。

(2)白芍甘草茶:生白芍30克,生甘草12克。將上藥放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日2劑。

效用:清熱解毒,緩急止痛。用治熱秘。

(3)二仁檳榔茶:郁李仁、火麻仁、檳榔各15克。將郁李仁水泡去皮,火麻仁、檳榔搗碎,備用。將上3味壹同放入保溫杯內,沖入沸水,加蓋燜30分鐘,代茶飲用。每日1劑。

效用:清熱潤腸,化滯行氣。用治氣秘,癥見排便困難,大便幹或不幹,伴噯氣頻作,胸脅痞滿,腹中脹痛,舌苔白,脈弦。

(4)蘇子麻仁茶:紫蘇子10克,火麻仁15克。將蘇子、火麻仁搗爛,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。

效用:下氣開郁,潤燥滑腸。用治氣秘。

(5)黃芪山藥茶:炙黃芪、山藥、生白芍各30克,炒黨參15克,生甘草12克。將上藥水煎2次,取汁混勻,代茶飲用。每日1劑。

效用:補中益氣,養血潤腸。用治氣虛便秘,癥見大便秘而不結,雖有便意,臨廁努掙乏力,掙則汗出氣短,伴見神疲氣怯,肢倦懶言,舌淡苔白,脈弱。

(6)黃芪白術茶:黃芪、生白術各30克,陳皮、火麻仁、黨參各10克,白蜜20克。將前5味水煎2次,取汁混勻,兌入白蜜,代茶飲用。每日1劑。

效用:補中益氣,潤腸通便。用治氣虛便秘。

(7)芝麻茶:芝麻50克,茶葉5克,大黃10克。將上3味***制為粗末,放入杯內,沖入沸水,代茶飲用。每日1劑。

效用:瀉熱潤燥,養血通便。用治血虛便秘,癥見大便幹結,面色萎黃,頭暈目眩,心悸健忘,唇舌色淡,脈細澀。

(8)桑椹冰糖茶:桑椹20~30克(鮮品30~60克),冰糖15~20克。將冰糖搗碎,與桑椹壹同放入杯內,沖入沸水,加蓋燜20~30分鐘,代茶飲用。每日2劑。

效用:滋陰養血,潤燥通便。用治血虛便秘。

(9)加味芝麻茶:黑芝麻、核桃仁、松子仁各25克,蜂蜜30克。將前3味搗爛,放入杯中,沖入沸水,候溫,調入蜂蜜,代茶飲用。每日1劑。

效用:滋陰潤燥,通便。用治陰虛便秘。

(10)鎖陽桑椹茶:鎖陽15克,桑椹、蜂蜜各30克。將前2味搗碎,放入杯內,用沸水沖泡,候溫,調入蜂蜜,代茶飲用。每日2劑。

效用:補腎益精,潤燥滑腸。用治冷秘,癥見大便艱澀,小便清長,腹中冷痛等。

(11)決明子茶:決明子9克。將決明子搗爛,放入杯內,用沸水沖泡,代茶飲用。每日2劑。

效用:清熱,潤腸。用治習慣性便秘。

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