藥材：桑葉25克，甘菊花15克，豆豉10克，粳米若幹。
做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，去掉藥渣，再將洗凈的粳米放入藥湯內，小
火慢燉約15分鐘即成。
功效：此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用於風熱所致偏頭痛
蔥白川芎茶藥材：蔥白兩段，川芎10克，茶葉10克，放入杯中，開水沖泡，去渣溫飲。每日1劑，多次沖飲。
功效：此茶具有祛風止痛之功，適用於風寒之邪引起的偏頭痛。
2 秘方治療感冒鼻塞頭痛
[秘方壹]
配方：蔥白15克切碎、老姜15克切片，加茶葉9克，放1杯半的水同入鍋，煮好瀝去殘渣，將湯汁倒人杯中，趁熱服用，並註意不要受到風的吹襲。
功效：材料中的茶葉，對治療頭痛很有效用，近來的感冒藥中，大多含有茶葉的成分。
[秘方二]
配方：生姜1兩、赤砂糖1兩、茶葉5分，水煎服，服後吃熱粥睡覺。
功效：可健腸胃兼散寒。
3 偏方治療感冒鼻塞頭痛
1.帶殼生白果60克，打碎後，分2次服。
2.白芷30克、川芎15克、細辛10克、升麻10克、薄荷6克、冰片3克，壹起
研成細粉，用藥棉蘸少許塞入鼻腔。
3.?右頭痛塞右鼻，左頭痛塞左鼻。
4.?小母雞1只、天麻10克，加調料***煮之。
4 食療治療感冒鼻塞頭痛 黑米粥
材料：黑米100克，紅糖適量。
做法：
1.先將黑米洗凈，放入鍋內加清水煮粥，待粥者至濃稠時。
2.再放入紅糖稍煮片刻即可食用。
功效：補虛益氣，滋陰養血，改善感冒鼻塞頭痛。
大米山藥蘿蔔粥材料：大米100克，山藥20克，胡蘿蔔50克。
做法：
1.將山藥去皮，洗凈，用清水浸泡1夜，切成薄片;胡蘿蔔去皮，洗
凈，切成3厘米見方的薄片:大米淘洗幹凈備用。
2.將大米、胡蘿蔔、山藥壹同放入鋁鍋中，加入適量清水，先置大火上
燒沸，再改用小火煮35分鐘，盛出食用即可。
大功效：改善偏頭痛。