1、會陰:其位置在會陰中部，男性在陰囊與肛門之間，女性在肛門與陰唇後關節之間。
2.氣動脈沖:其位置在臍下5寸，曲谷穴旁2寸在腹股溝上方，股動脈內側。
3.橫骨:位於曲谷穴旁5穴。
4.大河:位於中極穴旁5個點。
5.穴蝕:位於關元穴旁5穴。
6.四海:位於石門穴旁5點。
7.註:位於陰交穴旁5個點。
8.舒舒:它的位置是臍點旁邊的5個點。
9.上曲:位於上灣穴旁5點。
10，石關:其位置在健力穴旁5點。
11，陰部:位於中脘穴旁5穴。
12，銅鼓(腹部):其位置距上灣穴5分。
13，幽門:它的位置是巨結腸旁的5個穴位。
方法:用拇指或中指按壓或按摩穴位，如保健按摩，每周兩次，每次5分鐘；每天按摩3分鐘。
針灸是指醫生給病人看病後，根據辨證論治確定的原理、方法、處方、穴位和具體的針刺方法，以達到調和陰陽、扶正固本、疏通經絡的作用，使病人康復。如果患者出現胸悶、月經不調、腸鳴、腹瀉等癥狀。，他們可以在專業中醫針灸技師的操作下，打通脈門，調理身體。
艾灸艾葉為菊科艾葉，味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、消腫散結的功效。用它艾灸制成艾條，易燃，熱量溫和，能穿透皮膚，到達深部，有很好的治療和調理作用，如脈痹患者。
4做沖脈操是通過肢體運動疏通經絡，使與沖脈相連的組織器官功能得到調整和恢復，從而達到防治男女更年期綜合征的效果。具體操作方法如下:
1.將泉水捧在頂上站好，雙腿平行與肩同寬，雙手放在體側，就像捧著從天而降的天泉之水。
2.把花蜜沖到山坡上。雙手掌心從胸前向兩側內墜。如果天泉化為甘露，從上到下洗全身，然後全身放松。
3.彎腰公孫背脊彎腰，雙臂自然垂下。中指指向公孫穴(跖骨基底前下緣(第1號)，他要的是細胞器官(也就是子宮)和脊椎，男方要的是睪丸。
4.雙手抱胸，掌心向上，指尖相對，以此來擡高腰部。起床後深呼吸，手掌放在小腹上，手掌放在腹部和胸部。