砂仁的功效和作用想必大家都不陌生。砂仁不僅可以緩解不適，還可以作為調味品。下面小編就帶大家了解壹下養生保健必備的砂仁的功效和作用。希望以下內容對妳有幫助。砂仁為姜科、假單胞菌屬、綠殼沙或海南沙的多年生草本植物。別名:春沙、春沙、縮沙、縮沙等。果實可以入藥，砂仁的殼也可以入藥。
砂仁含揮發油2.5% ~ 5.2%，砂仁3% ~ 3.5%，砂仁1.47% ~ 3.6%。揮發油的主要成分為乙酸龍腦酯、樟腦、檸檬烯、莰烯、α-蒎烯、β-蒎烯和冰片。不同砂仁品種揮發油成分的種類和數量也不同。葉中還含有少量成分相似的揮發油。此外，還含有0.69%的皂甙和鋅、銅、鐵等20多種無機元素。砂仁的療效早在《藥性》中就有記載:“砂仁之功效與作用，治寒腹痛，止滯瀉，株。利水散谷，暖脾胃”；《開寶本草》:“治虛寒痢疾，少食，排出紅白，腹中有砂，下息。”藥理研究表明，砂仁揮發油具有芳香健胃、促進胃液分泌、促進腸蠕動、解除平滑肌痙攣、消除消化道積氣的作用，故可促進理氣，減輕腹脹。此外，砂仁能抑制革蘭氏陽性菌。砂仁煎劑能促進腸道蠕動；能顯著抑制血小板聚集，保護小鼠免受花生四烯酸引起的急性死亡。
砂仁的臨床療效與作用砂仁對胃及十二指腸潰瘍有理想的療效，尤其對胃寒虛寒引起的胃脘痛、腹脹、噯氣及十二指腸潰瘍有較好的療效。結果發現，咀嚼砂仁，吞咽下去，對緩解呃逆有很好的效果。因此，砂仁在臨床上被廣泛應用。以砂仁為主要原料制成多種中成藥，如香砂理中丸、開胃健脾丸、山楂內消丸等。砂仁性溫，辛；具有中和溫補、燥濕開胃、健胃消食、溫脾止瀉、理氣安胎的功效。適應癥包括孕期腹痛、食欲不振、惡心嘔吐、胎動等。
在國外，砂仁的主要產地主要有越南、泰國、緬甸、印度尼西亞等東南亞國家。中國主要產於廣東陽春、信宜、廣寧，廣西防城、武鳴，雲南景洪、猛臘，福建、海南有少量種植。
砂仁有祛濕開胃的功效。
砂仁味辛，性溫。入脾、胃、腎經，芳香散結。壹般幹砂仁用布包好，然後用錘子什麽的砸成碎片，就可以當調料了。如果用在湯裏，不用搗碎，放鍋裏就行了。或者可以把幹果剝了炒。
擴展數據:
砂仁喜歡熱帶和亞熱帶季風雨林溫暖濕潤的氣候。產地年平均氣溫19-22℃；水體積以上，相對溫度在90℃以上。怕旱怕澇需要適當的陰影，最好用漫射光。宜選擇森林完整、兩岸溪流長流、傳粉媒介資源豐富的山谷林地，在土層深厚、疏松、保水、肥沃的壤土、沙土上栽培，不要選擇粘土、沃土。沙土。