姜黃是咖喱粉中不可或缺的化妝師。它鮮亮可口的顏色可以提振其他香料的色澤，讓咖喱粉像陽光壹樣。姜黃用根莖，對我們身體系統的好處主要體現在心、肝、肺、消化道。具有止痛、通經、利膽、芳香的功效，可維持正常肝功能，淡化皮膚斑點，解除常年疼痛。在日常生活中，姜黃可以作為壹道菜，達到養生的效果。
日常生活中，孩子們愛吃咖喱菜。做咖喱的時候，以前沒有姜黃根的時候，我經常會撒上姜黃粉，再加壹兩片新鮮的月桂葉，讓咖喱更加濃郁。同時，姜黃可以穩定血糖，緩解疼痛，非常適合老年人烹飪。當發生外傷疼痛或擦傷時，可將姜黃煮成濃茶汁(見《天然排毒養生:本草治病魔法書》)熱敷，以局部祛瘀。
年輕女性如果經期不規律或有經前綜合癥，容易* * *脹痛、下腹痛、情緒起伏。他們可以每天用壹勺姜黃粉泡在250ml熱水中，加壹些蜂蜜調味，每天喝兩三杯。冬天怕熱的人也可以當熱飲，因為姜黃能促進血液循環，有消炎物質。
此外，多喝覆盆子葉、蕁麻葉組成的“女人茶”，還能保護子宮，減輕* * *痛、情緒起伏、宮縮痛等經前不適癥狀，改善異常分泌。
姜黃精油也是目前國外比較流行的抗癌精油，但是這種精油只有通過專業的技術和CO2器具才能蒸餾出來。因為它可以抗癌，所以孕婦在孕期不能用這種精油，同時使用抗凝劑的人也不能用姜黃精油。用姜黃的時候要註意用量。
研究發現，姜黃素可以抑制導致炎癥和癌癥的炎癥酶COX2。同時，姜黃素可以激活抑制腫瘤的基因，切斷腫瘤的輸註和供氧，殺死B淋巴細胞，阻止腫瘤的生長和擴散。它可以引導癌細胞的雕亡。此外，研究還表明，姜黃素還可以幫助阿爾茨海默病、關節炎和減肥。
姜黃精油的成分:
●倍半萜醇–50%
●Zingeriberene和其他倍半萜烯烴——30%
●d-a-水芹烯-4%
●案樹腦–3%
●d-檜烯-2%
●右旋龍腦–2.5%
●戊酸-0.1%
■養肝美膚姜黃茶準備新鮮姜黃9g和250ml熱水20分鐘(或用370ml熱水煮沸後小火煨至熱水減至250ml)，過濾後飲用。如果用幹郁金，只需3g-5g即可。
■癌友姜黃油由於姜黃精油具有皮膚* * *性，容易引起光敏感，所以使用後要註意防曬，同時從少量開始使用，配制濃度為1%的* * *油。壹般沒有癌癥，只是感冒後有囊腫或淋巴結經常腫大的人，可以用有機柑橘精油代替姜黃精油，濃度可以提高到2%。
材料:
1.6滴有機二氧化碳姜黃精油
2.戳根註入油20毫升。
3.10毫升毛蕊花浸油(或金盞花浸油)
這些油用於研究淋巴流動的效果，特別是淋巴系統阻塞的患者，有助於消腫和腫瘤。
撥根油還有助於改善哺乳期乳腺炎癥。戳根的內容請看這裏。
用法:壹天兩次。* * *在胸部、淋巴、胸腺、肝臟和膽囊。
& lt本專欄反映專家意見，不代表我們的立場>
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