老年人腦萎縮的民間療法
1，核桃何首烏燉豬腦
核桃、何首烏各15g，天麻6g，豬腦1對，調料適量。將天麻切片，何首烏用布包好，豬腦去筋膜備用，將清水、天麻、核桃、何首烏放入鍋中，文火煨，放入豬腦，煮至腦熟，取出藥袋，調味服用。能滋補臟腑，養血補腎，滋陰填精，適用於老年人五臟不足，骨髓不足引起的心悸、失眠、記憶力減退、癡呆、健忘等。
2.魚頭燉蘑菇
1鰱魚頭，香菇適量，肥肉和調料適量，人參粉3克。將魚頭對半切開，用蔥、姜、料酒腌制2小時，將肥片、魚頭、香菇放入盆中，加水加鹽，籠蒸30分鐘左右，再加入黃瓜絲、蔥花、香菜、味精姜末、香油人參粉。可健腦、明目、益智，適用於心悸、失眠、步態不穩、視物模糊、癡呆等。腎陰不足，髓海不足所致。
3、豬脊骨甲魚湯
豬脊髓200克，甲魚1只，調料適量。甲魚用開水燙死，去殼、去內臟、去頭、去爪，豬脊髓洗凈備用。將甲魚、蔥、姜放入鍋中，大火燒開，再用文火煮至甲魚熟透，再加入豬脊髓，燒開，放入胡椒粉、味精、精鹽、料酒等。，並在服用前將其煮熟。能補氣血、補腎精、壯腰椎、健腦明目，對老年癡呆癥、腦動脈硬化、腦萎縮等有很好的滋補和食療作用。
老年腦萎縮的危害
首先，忘記時間，失去定向能力。暫時忘記今天是什麽日子或者迷路是正常的。但患有阿爾茨海默病的人會在家裏或熟悉的百貨公司迷路，同時，他們記不起自己現在在哪裏，怎麽到這裏的，怎麽回到原來的地方。
其次，語言障礙。每個人都可能遇到找不到合適的詞的時候，但他們往往會用其他合適的詞來代替。老年癡呆癥患者經常會忘記壹些單詞，或者不合理地組合不連貫的單詞，令人費解。
第三，判斷力明顯下降。當人們過於投入壹項活動時，可能會暫時忘記壹些其他的事情，比如及時照顧孩子，但過後就會記住。而老年癡呆癥患者則完全忘記了自己在照顧的孩子，長期壹個人出門，想不起孩子需要照顧。
最後，思維和歸納能力極度下降。通常能夠處理數字問題的人有時毫無頭緒，因為事情更復雜，但通常他們總能找到可行的解決方案。老年癡呆癥患者不僅會忘記數字，還會忘記這些數字的用法。
面對疾病，壹定要放松。老年腦萎縮癥我們最怕的就是想不出怎麽就急著發火了。作為患者和家屬，壹定要做好心理疏導，註意他們平時的生活習慣，不要讓患者受到刺激，積極接受正確的治療，有助於減輕和去除疾病。
避免老年腦萎縮
第壹，保持良好的心情，避免情緒激動。
二、禁食酒精、辛辣、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮食物，如活魚、蝦、鮮雞蛋、蔬菜、水果等。，也不應吃幹菜和腌制品。
第三，避免重體力勞動和過度腦力勞動。
四、如癱瘓在床的病人應加強護理，註意衛生，定期翻身。
五、患者要有戰勝疾病的信心，遵醫囑按療程、按時間服藥。
六、必要時定期檢查，了解病情發展趨勢。
休閑運動延緩老年人腦萎縮
1.釣魚:面對清澈的湖水和郁郁蔥蔥的綠葉，心情放松，磨練自己的耐心，獲得成就感。
2、學習繪畫、書法:自古以來就是修身養性的絕佳途徑。現代人在忙碌的時候抽出時間練習壹些優雅的技巧，無疑是對心靈的壹種凈化，更適合老年人。
3.跳舞:既能愉悅身心，又能廣交朋友，增強心肺功能，有利於身體的新陳代謝。
4.登山:無疑是壹項理想的運動。比單調的跑步更有趣。山水養眼，自在奔放。
5、種花養草:賞心悅目，開花結果，令人振奮，讓生活更加充滿美好的希望和向往。
6.武術拳術、鑄劍:是中華民族的傳統體育，高雅、時尚、激情。對反應能力、思維整合、身體靈活性、平衡能力都很有幫助。
7.揚帆:陶冶情操，放飛夢想在茫茫白海中，所有的煩惱都將化為烏有，換來的是放松和快樂。
8.去劇院:通過觀看喜劇、相聲、小品等文藝節目，可以得到精神放松和心理平衡，這無疑是治病養生的天然療法。
9.集體活動:如打球、遊戲等，既能鍛煉筋骨、交友談心，又能促進思維。
10、放風箏:大自然的空靈，享受藍天飛翔的自由，疏通全身經絡(尤其是頸部)，有利於大腦供血。
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