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湯裏應該放什麽補品?

壹、烏雞白鳳湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:枸杞

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋。

練習:

將烏雞放入高壓鍋的鍋中,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋,將高壓鍋調至雞檔,保壓15分鐘,取出後撒少許香菜。

特點:好吃又有營養。烏骨雞營養豐富,老少皆宜。具有很高的藥用價值。

二、烏雞天麻湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:天麻

調料:姜、鹽

特點:烏雞天麻湯營養價值巨大,是民間滋補的“秘方”。天麻可治頭暈、中風、半身不遂,滋補治病,兩全其美。

第三,五彩烏雞絲

材料:烏雞脯肉200克,青椒壹個,胡蘿蔔壹根,白蘿蔔壹個,雞蛋壹個。

練習:

1.雞肉切絲(順紋路),青椒、紅蘿蔔、白蘿蔔分別切絲。

2.雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉,滑入油鍋打碎。

3、炒鍋大火,倒入少許油,放入姜絲,放入青椒絲、蘿蔔絲翻炒,加鹽、味精,放少許水,勾芡,下油,將雞絲倒入勺中。

四、三套家禽補充品

原材料;烏雞壹只,乳鴿壹只,鵪鶉壹只,枸杞少許,香片六片。

練習:

1.烏骨雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈。加入姜片、料酒棒、全姜片刻後,從乳鴿口中取出鵪鶉塞進乳鴿,再從乳鴿口中把乳鴿塞進烏雞。

2.取壹個燉鍋,把烏雞放進去,加水,放入姜片、蔥結、枸杞子、香茹、精鹽、味精、白糖和少許油,放入籠中蒸兩個小時,取出,挑出姜片和蔥結,調好口味。

五味烏雞補血湯

原料:烏雞壹只,當歸、熟地、赤芍、知母、地骨皮各15g,蔥、姜、鹽、味精適量。

練習:

1烏雞洗凈,五味藥材洗凈切片,用單層紗布包好備用。

2.把藥塞進雞肚子裏,紮緊,放鍋裏,加水1500毫升,籠蒸2小時。取出藥材,加入調料再次蒸10分鐘。

六、烏雞燉甲魚裙

材料:幹甲魚裙200克,烏雞1000克。

材料:水發木耳50克,火腿絲5克。

調料:料酒、味精、精鹽、胡椒粉、蔥、姜、澱粉、糖、醬油、雞油、生油、高湯。

做法:①烏龜裙做好之後,洗幹凈,拿出來。鍋燒熱,放油,爆香姜蔥,煮料酒,加水。燒開,將甲魚裙擺放入鍋中,煨透,取出,瀝幹水分,切絲,泡水。將烏雞宰殺,去毛去內臟,洗凈,然後放入烤鍋中,加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯,放入籠中,蒸1.5小時,取出,放涼,取出,切絲,過濾原湯。(2)木耳絲、甲魚裙絲、雞絲放入鍋中,加入原湯、味精、鹽、胡椒粉、糖、醬油。當湯汁呈金棕色時,用水澱粉勾芡,加入雞油,放入碗中,撒上火腿絲。

功效:滋補強壯。適用於臟腑陽虛、虛火或肝腎不足的患者,以及月經不調、閉經、血瘀等癥的婦女。首先,蓮藕燉排骨

材料:排骨500g(小排骨優先)、長蓮藕2-3根、大蔥3-5根、姜片少許、小辣椒2個、鹽、味精、雞精、茴香、胡椒粉。

流程:先將蓮藕切成楔形,煮壹鍋開水,倒出壹半到另壹個鍋裏。將蓮藕塊放入鍋中,用中火煮。將鮮排骨放入另壹鍋中,大火3分鐘後倒出油水,然後將白排骨與蓮藕壹起放入鍋中,同時放入姜片和蔥白,蓋上大火煮。

大約10分鐘後,再次打開蓋子,香味撲面而來。用勺子稍微攪拌壹下後,把辣椒切成兩半,加入少許鹽,用中火蓋上蓋子燉。

20分鐘後,廚房裏彌漫著排骨的香味,讓人想嘗嘗鹹鹹的湯。此時,在滾湯中加入適量雞精和鹽,稍微攪拌壹下,蓋上蓋子燜10分鐘,再撒上壹些味精,開蓋燜2分鐘左右。

二、冬瓜燉排骨

材料:排骨500克,冬瓜500克,生姜1片,大料1片,鹽,胡椒粉,味精。

生產流程:

1,排骨剁成小塊,洗凈瀝幹;冬瓜去皮,切塊;姜排碎了2。將排骨放入開水鍋中焯5分鐘,撈出用清水洗凈。3.將排骨、姜、大料和適量水燒開,然後小火燉60分鐘左右,放入冬瓜燉20分鐘左右,撈出姜、大料,加鹽、胡椒粉、味精。

第三,食全藥膳燉排骨

石泉藥材:當歸10g黑棗10g川芎10g生地10g白術10g黨參10g桂枝3g白芍15g茯苓10g灸甘草6 g黃芪15g杜仲2片枸杞。

做法:1。將補滿的藥材加水20杯,熬成藥汁約10杯,然後撈起藥材,留湯備用。2.將排骨用熱水洗凈,放入鍋中,加入準備好的生藥湯和米酒,燉約1小時,出鍋後加鹽。

四、海帶燉排骨

材料:豬排、幹海帶、蔥、姜、香菜。

調料:精鹽、料酒、李錦記醬油、味精、香油。

制作流程:1。排骨洗凈切塊,用開水焯壹下,海帶用溫水泡軟切片,蔥、姜切片。2.鍋裏放水,放入焯水的排骨、海帶、蔥姜,用調料和水燉至酥爛,撒上香菜和香油。

特點:湯汁鮮美,綿軟可口。

溫馨提示:1。排骨要新鮮,最好用溫水泡壹下。2.燉的時候先煨,再煨。

五、玉米芯燉排骨湯

材料:玉米芯400克,蘿蔔200克,小排骨200克。

操作:將玉米芯和蘿蔔切成小塊。瀝幹水分,放入料酒中與玉米芯、蘿蔔壹起燉40分鐘。

作用:玉米,味甘,有調節食欲、降血脂、利水、利膽、降血壓的作用。蘿蔔,性味甘涼,有利尿、止咳化痰、消食健胃、清熱解毒的作用。

6.凍豆腐燉排骨

材料:凍豆腐250克、排骨200克、西紅柿100克、花生油75克、料酒10克、鹽6.5克、味精1.5克、蔥花5克、姜絲2克、鮮湯750克。

做法:①將凍豆腐融化,洗凈,去水,切成長3厘米,寬2.5厘米,厚2.5厘米的塊;排骨洗凈,剁成3厘米長的塊,放入開水鍋中去血沫,撈出瀝幹水分;將西紅柿洗凈,切成片。(2)鍋架火上放油,燒至七八成熱,放入蔥花和姜絲,排骨煸炒片刻,加入料酒和鮮湯,撇去沸後浮沫,蓋上鍋蓋,小火煨約1小時。當排骨接近酥爛時,加入鹽和凍豆腐塊,繼續燉10分鐘,然後放入。

特點:豆腐柔韌,排骨酥爛,湯汁清澈鮮美。

七、土豆燉排骨

配料:排骨、土豆

輔料:蔥、姜、糖、黃酒、醬油、生抽、醋、花椒、香葉、草果、桂皮、八角。

做法:1,排骨洗凈,用開水焯壹下。取出,瀝幹水分,2。鍋中少放油,放入白糖炒排骨,掛糖,放入花椒、蔥、姜,煮米酒1瓶,500cc。加入生抽、老抽和醋。將香葉、八角、草果、桂皮放入燉品的香料碗中,放入鍋中。

全吃小貼士:排骨洗凈切碎後,炒鍋放入油翻炒10分鐘,然後倒入電飯煲,加入水和姜。再也不放任何其他調料,油,鹽,醬油,醋,燉兩個小時再加鹽。如果喜歡吃辣的,還可以加辣椒。再燉十分鐘就好了。肉爛了,湯鮮營養。放點醋,但是鹽壹定要等肉熟了再放。先放鹽不容易爛。

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