壹．決明子：做寶寶枕頭佳品藥材介紹：為壹年生半灌木狀草本；決明花紅色，莢果細長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短.以其有明目之功而名之。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。功效介紹：使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單：用生決明子3～4千克，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓妳欣然入夢。決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩，所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。所以可以在枕芯裏淺淺鋪壹層決明子給寶寶做枕頭用。另外也可以配壹點菊花裝在枕頭裏。
二．金銀花：防治痱子的天然良方藥材介紹：金銀花為忍冬科多年生半常綠纏繞性木質藤本植物忍冬的花蕾和初開的花。金銀花味甘性寒，功能清熱解毒，疏散風熱。功效介紹：中醫認為，金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效，可以治療熱毒腫瘍、癰疽疔瘡等癥。由於兼有宣散作用，故又可治療外感風熱和溫病初起。如治療風熱感冒的銀翹解毒片，就是以金銀花為主藥的。與黃芩配伍制成的銀黃片，可以治療急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃體炎等。金銀花加水蒸餾可獲得“金銀花露”，有清暑解熱的作用，可以治療小兒熱癤、痱子、暑熱等癥。所以可以用金銀花煮水給寶寶洗澡，可以治療痱子，且清涼舒服，味道也不錯。
三、艾葉：女人離不開的好東西藥材介紹：幹燥的葉片，多皺縮破碎，有短柄.葉片略呈羽狀分裂，裂片邊緣有不規則的粗鋸齒。上面灰綠色，生有軟毛，下面密生灰白色絨毛。質柔軟。氣清香，味微苦辛。以下面灰白色、絨毛多、香氣濃郁者為佳。全國大部分地區多有生產。功效介紹：功能主治散寒止痛，溫經止血。用於小腹冷痛、經寒不調、宮冷不孕、吐血、衄血、崩漏經多、妊娠下血、血膚瘙癢。外用適量，供灸治或熏洗用。所以可以用艾葉煮水泡腳20分鐘左右至微微出汗即可，尤其適合產婦體虛時使用。
四、當歸：當之無愧的女科之聖藥藥材介紹：本品略呈圓柱形，下部有支根3～5或更多，長15～25cm。表面棕褐色，具縱皺紋及橫長皮孔。根頭（歸頭）直徑1.5～4cm,具環紋，上端圓鈍，有紫色的莖及葉鞘的殘基；主根（歸身）表面凹凸不平；支根（歸尾）直徑0.3～1cm,上粗下細，多扭曲，有少數須根痕。質柔韌，皮部厚，有裂隙及多數棕色點狀分泌腔，木部色較淡，形成層環。有濃郁的香氣，味甘、辛、微苦。柴性大、幹枯無油或斷面呈綠褐色者不可供藥用。功效介紹：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痹痛，跌撲損傷。由於當歸對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以中醫稱當歸為“女科之聖藥”。主要以輔療形式添加到粥，湯中。當歸補血湯：當歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。所以可以在煲湯的時候適當添加壹些當歸，比如烏雞湯裏可以加當歸。
五、通草：通乳好選擇藥材介紹：性微寒，味甘、淡。功效介紹：瀉肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水腫，產婦乳汁不通，目昏，鼻塞。用於濕熱內蘊，小便短赤或淋瀝澀痛之癥，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用；用治濕溫病癥，可配薏苡仁、蔻仁；竹葉等同用。用於乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。註意孕婦慎用。所以如果乳汁不多的情況下，可以用通草煲湯或者去當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成壹碗藥汁，在給產婦做的各種食物中都加上壹勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血和通乳的作用，同時，這三位中藥的用量不大，適合身體虛弱的產婦調補，不易上火。
六、紫草：紫草油是防治寶寶紅屁股之上品藥材介紹：紫草屬紫草科植物紫草（硬紫草）和新疆紫草（軟紫草）的根。有涼血活血、清熱解毒、滑腸通便的作用。功效介紹：功能主治涼血，活血，解毒透疹。用於血熱毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、瘡瘍、濕疹、水火燙傷。《陜西中草藥》：治療嬰兒皮炎、外陰濕疹。用法用量內服：煎湯，3-9g：或入散劑。外用：適量，熬膏或制油塗。所以可以制作紫草油防治寶寶紅屁股，紫草葉過流動水去除浮塵，放到碗裏，植物油比如花生油或者橄欖油燒熱倒裏面，看到油變成紫紅色了，裝到幹凈的小玻璃瓶裏，用消毒棉簽蘸取就可以了。
七、益母草：藥材介紹：益母草為唇形科植物益母草的全草。壹年或二年生草本，夏季開花。生於山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區均有分布。功效介紹：活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。但益母草實非補物，止能佐補藥以收功，故不宜多用。註意孕婦禁用。
八、其他常用煲湯藥材有：沙參、黨參、北芪、淮山、枸杞、紅棗等，要多備。
九、艾葉菖蒲方：陳艾150克，菖蒲100克，用水洗凈，煎水去渣洗浴。功效：芳香避穢，解毒殺蟲，溫暖肌膚，防風寒。溫毒瘡癤，皰疹最宜。
十、防風生姜方：防風50克，生姜50克，捶破，用水洗凈，煎水去渣洗浴。功效：通利血脈，防風寒，暖肌膚，祛風除濕。