首先說明，蘆薈的主要功效並不是通過吃來作用的。吃的不對，或者在不合時宜的時間吃蘆薈，反而不利於健康。
尤其是經期、哺乳期女性，年老體虛、脾胃虛弱、體質虛弱的朋友，還是少吃蘆薈為好。個別人對蘆薈過敏，不宜食用蘆薈。本身有慢性腹瀉的朋友，就更不建議吃蘆薈了。
正常人群，如果真想吃，也可以，不過仍然要控制量。蘆薈含有的蘆薈大黃素，泄下通便之效比較劇烈，不能多吃。
蘆薈的功效
蘆薈是壹種中藥，其性味苦寒，歸肝、胃、大腸經，具有瀉下通便，清肝，殺蟲的作用，可以用於治療胃腸積熱導致的大便幹結，大便不暢。肝火旺導致心煩易怒，眼睛紅赤，口幹口苦。還可以用於治療蟲積腹痛，以及皮癬等癥狀，蘆薈不適合煎煮，壹般入散丸服用，或者外用，其性味寒涼，脾胃虛弱易腹瀉，要註意。
蘆薈不能吃，這麽好的藥用價值難道要浪費了？外用是非常不錯的選擇，但前提是要徹底去掉蘆薈皮。
蘆薈的過敏成分來源於蘆薈葉皮與蘆薈凝膠之間的壹種叫做大黃素的物質，大黃素對皮膚有刺激作用，所以掰開蘆薈直接塗抹到身體上，就會有過敏反應。但是經過處理的蘆薈凝膠，就是去掉葉皮和大黃素部分，直接保留了半透明的凝膠，壹般是不會造成過敏反應的，反而會有止癢消腫的效果。
幾種不錯的外用功效蘆薈作為添加物，已經被廣泛用於化妝品和護膚品中了，主打美容、祛斑、消腫等等功效。
但是作為外用藥用功效，都有哪些呢？1、急性乳腺炎，
2、輕度湯火燙、暴曬導致的皮膚損傷
3、跌打瘀血
4、毒蟲咬傷
5、痱子、痔瘡等。
上述5點，均得益於其消腫止痛的作用，不管是鮮蘆薈汁，還是去刺直接搗爛貼敷，都會有較好的消腫止痛止癢的作用。
不藥博士簡介生命科學博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養壹個健康的妳！