決明子具有清肝明目、通便、降血脂、減肥的作用。能抑制全身脂肪的合成，對體內多余的脂肪有很好的分解作用。但決明子性寒，建議用決明子、荷葉、大麥、黑烏龍、茯苓作為絕烏湯。茯苓可以健脾和胃，同時保護肝臟，避免了決明子的寒涼，既不會影響飲食健康，又能達到瘦身的目的。
澤瀉
澤瀉具有利尿、清濕熱的功效，可以幫助我們排出體內多余的水分，加快身體的新陳代謝。很多下半身肥胖的人其實並不胖，多是水腫造成的。澤瀉可以很好的幫助妳消除大象腿和蘿蔔腿，對下半身肥胖的人特別有效！用澤瀉泡茶很容易減肥，但量不宜太大。每天的量最好控制在6g到9g，不然會讓胃受不了的！
首烏
何首烏能滋潤腸胃，有解毒的作用，適當促進我們身體的胃腸蠕動，排出胃腸內的廢物，減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收，防止膽固醇在胃腸內沈澱和堆積。這是壹種很好的減肥食品。何首烏對於治療便秘肥胖非常有效，可以快速幫助我們清理體內堆積的垃圾，縮小肚子，變成小蠻腰精！
荷葉
荷葉含有多種有效的解脂生物堿，能有效分解體內脂肪，強力排泄。荷葉生物堿能密布人體腸壁，形成壹層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。荷葉生物堿改善油膩的飲食習慣，具有很強的拒油作用，人們逐漸對骯臟油膩的食物產生厭惡。
大麥
大麥茶主要用於清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。大麥茶中的膳食纖維可以調節消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維還能產生飽腹感，避免熱量、脂肪和碳水化合物的過量攝入，具有防治肥胖的作用。
薏苡仁
薏仁是壹種中藥，可以讓皮膚更光滑細致。此外，還能促進體內水循環和新陳代謝的功能。這樣脂肪容易燃燒，有助於提高減肥效果。薏苡仁有利尿、去水腫的作用，也用作食療品。