中醫認為“乳和血同源”，女人以血為目的，乳來自臟腑的氣血。精血充足，則乳生；如果脾腎兩虛，精血不足，乳汁生化被動不足，而鹿茸有補腎陽，益精血的功效，所以鹿茸有壹定的催乳作用。鹿茸雖然有補乳的作用，但是沒有疏通作用，所以用鹿茸催乳不是最好的選擇。
2鹿茸怎麽吃？可以用牛奶鹿茸粉取1，磨成粉。
2.取鹿茸粉2克左右，用溫水直接服用。
3.也可以倒在空心膠囊裏，用溫水送服。
4.每天服用1-2次。
鹿茸粥材料:鹿茸3克，粳米50克，精鹽適量。
1.將鹿茸研成細粉備用。
2.糯米洗凈，放入鍋中。
3.加入適量的水，大火燒開。
4.然後加入鹿茸粉攪拌均勻，繼續煮至粥熟。
5.烹飪前加壹點鹽調味。
3吃鹿茸催乳要註意什麽？1.盲目催乳是不可取的。鹿茸雖然有壹定的補乳作用，但沒有明顯的疏通作用。鹿茸對精血不足引起的乳汁少有壹定作用，但對乳腺導管堵塞引起的母乳無明顯治療作用。因此，盲目用鹿茸催乳是不可取的。建議在醫生指導下根據自身情況用藥。
2.鹿茸是中藥的壹種，有壹定的用量，不宜過量。壹般來說，鹿茸的用量為1-3g。服用過多會導致體內炎癥過度，引起口腔潰瘍、流鼻血、牙齦腫痛出血等上火癥狀。
3.不適合和蔬菜水果壹起吃。果蔬中含有鞣酸，可能與鹿茸中的有效成分發生反應，降低鹿茸的療效。
4吃鹿茸的禁忌人群1，陰虛陽亢者，如:低熱、盜汗、手足不適、面頰潮紅等。因為鹿茸性溫，能溫補腎陽，陰虛陽亢者可能使陰虛癥狀加重。
2.上火的鹿茸性溫，有壯陽、益精血的功效。上火服用鹿茸，可能會使體熱更重，加重尿黃赤、咽幹、口幹、口渴等不適。
3.血熱患者鹿茸藥性溫。血熱患者吃鹿茸可能會加重血熱的原有癥狀，如流鼻血，或女性月經量多，顏色鮮紅，舌紅，脈細。
4.有頭痛、鼻塞、發熱、惡風、咳嗽等感冒癥狀的傷風感冒人群。不宜吃鹿茸，因為鹿茸的藥性是滋補的，感冒患者吃鹿茸會導致體內邪氣郁結，從而加重感冒癥狀或導致感冒遷延不愈。
5.高血壓患者鹿茸藥性溫，入肝經。肝陽上亢的高血壓患者食用鹿茸，可能會加重頭暈、行走不穩等高血壓癥狀，不利於血壓控制。
6.強人鹿茸強元陽，補氣血作用強。壹個健康強壯的人，本來就陽氣充足。吃鹿茸可能會使陽氣更加充沛，從而引起不適，如擡頭、胸悶或流鼻血。
7.鹿茸是壹種功效很強的滋補品。壹方面，未成年人身心發育不健全，服用鹿茸不利於自身身體發育。另壹方面，未成年人體內的陽氣已經很充足，吃鹿茸可能會導致體內陽氣過盛，出現上火、流鼻血等癥狀。