脾虛的人，通常都有哪些表現?脾胃對人們的身體有哪些危害?我們經常見到身邊很多人會有食欲不振、全身乏力、腹瀉、便秘、全身酸軟、舌苔厚重黃膩的情況，還有氣色較差、腰膝酸軟、睡眠質量差等多種表現。所以，脾虛的表現是多種形式的，那麽導致脾虛的原因有哪些?脾虛怎麽辦?吃什麽幫助養脾?
脾虛有哪些常見的表現
脾虛濕困：脾虛的第壹個表現就是會有飲食減少，胃脘滿悶，大便泄瀉，甚或惡心欲吐的情況，還有些人會有口粘不渴或渴喜熱飲，肢體困倦，嚴重的話，還會出現浮腫，舌苔厚膩，脈緩等表現。脾虛濕困的癥狀主要見於慢性胃腸炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。
脾熱：生活中很多人脾虛還有脾熱的表現，這是指脾受熱邪或過食燥熱食物所引起的熱證。脾熱最常見的表現是唇紅、咽乾、心煩、腹脹滿或疼痛、大便秘結、小便黃短等。脾胃不好，對於人們來說，會導致很嚴重的病癥出現。
脾氣虛：脾氣虛對於人們來說，指的是脾氣虛弱，運化無力。脾氣虛的最常見臨床表現有乏力，食欲不振或食後易脹，伴有眩暈，倦怠，面色萎黃等氣虛癥狀。脾氣虛多見於胃十二指腸潰瘍、胃神經官能癥、慢性痢疾，貧血等。
脾陽虛：脾陽虛也就是我們說的脾胃虛寒。脾陽虛的主要癥狀有胃脘冷痛、腹脹滿、呃逆、嘔吐、食少、便溏或久瀉久痢、倦怠、尿少、浮腫、消瘦、舌淡苔白、脈虛緩。脾陽虛這種病癥多見於胃十二指揚潰瘍、慢性胃腸炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水腫、白帶等。
脾陰虛(脾胃陰虛)：脾陰虛也就是我們說的脾胃的陰液不足而影響受納運化。脾陰虛在人群中的主要表現有唇燥口乾，喜飲，口淡無味，飲食減少，大便乾結，舌紅苔少或舌面光滑等，對於脾陰虛，也要對癥治療。
心脾兩虛：心脾兩虛也是我們常見的壹種病癥，心脾兩虛就是說的心脾兩臟俱虛。心脾兩虛的主要癥狀有心悸、健忘，失眠、多夢，食欲減退，腹脹、便溏、倦怠、面黃、苔白、脈細。多見於神經官能癥、貧血等。
脾胃濕熱：脾胃濕熱主要是指濕熱內蘊脾胃，脾胃濕熱的主要癥狀有身目俱黃，腹脹脘痞，飲食減少，惡心，倦怠，尿少而黃，苔黃膩，脈濡數，脾胃濕熱多見於黃膽型肝炎或其它急性肝膽疾患。有些皮膚病如濕疹，膿庖瘡等也和脾胃濕熱有關。
山楂豬肚湯
原料：豬肚半個，幹山楂15克，姜3片，水4碗，白胡椒粉1/4湯匙，蔥、澱粉、鹽各適量。
準備：豬肚洗凈後放入開水裏焯3分鐘，撈出刮凈殘余的肥油，再用清水把豬肚洗凈待用。
做法：砂鍋放適量清水燒開，再放處理幹凈的豬肚，放幹山楂和生姜片，燒開後小火燉1.5小時，下鹽和胡椒粉調味後再稍煮壹會。撈出豬肚切絲後再放入湯裏煮開即可。
功效：山楂豬肚湯具有補虛損，健脾胃的功效，山楂豬肚湯是壹道非常適合身體羸弱人士、產後女性和小兒脾胃虛弱、疳積等人群喝的湯。人們在冬季的時候，如果出現脾胃虛弱的情況，就可以燉這道湯來喝，全家人而已壹起享用，尤其適合身體瘦弱的人群。
脾胃虛弱，對身體有很大的危害。脾主運化，如果脾胃不好，那麽我們三餐中吃進去的食物就會消化不良，進而還會導致腹瀉、腹痛、嘔吐、便秘，還有身體消瘦或者是水腫的狀況出現。所以，身體出現問題不要害怕，我們更應該註意的是分清楚自己的是哪壹個類型的脾虛癥狀，以便用相應的辦法來調理和改善。