1，遞減酒精
比如妳喝1斤，每周減少2兩，直到妳不喝為止。減少的量取決於個人身體的承受能力，也可以靈活掌握。為什麽在逐漸減少？因為如果突然強制戒酒，很多酗酒者會出現情緒煩躁、行為失常等戒斷反應，甚至出現幻覺，甚至危及生命，所以戒酒不能操之過急，要慢慢來，以免對身體造成壹些大的困擾。
2.瓜地，中醫，戒酒
瓜提的主要作用是催吐退黃。使用方法:將5g瓜提浸泡在500ml白酒中，7至15天後飲用。據統計，飲酒者每日飲酒量可逐漸減少，97.3%的人每日飲酒量可低於100ml，20.7%的人6個月後完全戒掉。
3、活鰻禁欲
壹條活鰻魚在壹瓶白酒裏泡兩天，這酒是1乘以1-2兩次，壹天三次，喝完就再也不想喝壹滴酒了。
此外，我們還可以將壹條活鰻魚浸泡在250ml的白酒中。壹天下來，可以把鱔魚拿出來，把酒喝完幾次，刺激我們對酒的抵抗力，這樣以後就不會那麽想喝酒了，也就逐漸達到了戒酒的目的。
4、飲食和酒精
飲食對禁欲有壹定的作用，比如吃壹些燕麥片。患者早上可以喝燕麥片，非常有利於戒酒，中午可以幫助降低飲酒欲望。指出粥還有保護胃黏膜的作用。需要註意的是，B族維生素不會儲存在體內，多余的會完全排出體外。
以上，我們了解了很多關於禁欲的偏方。這些方法對於幫助我們戒酒非常有效，所以我們的男性朋友在生活中可以通過這些方法逐漸戒酒。當然，禁欲對我們的健康也是很有幫助的，所以祝大家禁欲成功。