孕早期拉肚子怎麽辦？1.對於輕度腹瀉，可能是受涼引起的。試著用溫水袋熱敷胃部。小心不要太熱。把暖水袋用毛巾包好，再放到肚子上。每天熱敷3-5次，每次持續20分鐘左右，對感冒腹瀉有壹定效果。熱敷的同時可以喝壹碗紅糖姜水，可以暖胃止瀉。
2.孕婦壹旦腹瀉，應立即適當補水，補充因腹瀉而丟失的水分和電解質。讓孕婦多喝水，在水裏加點鹽(最好不要有鹹味)。能有效補充水分和電解質，防止脫水。也可以多喝粥，小米粥更好，能養胃安神，對止瀉能起到壹定的輔助作用。
3.如果是輕度腹瀉，可以買壹些較小的胡蘿蔔，切成片，用水煮開(約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，可以有效緩解腹瀉癥狀，而且不會影響胎兒健康。
4.吃蒸蘋果。蒸蘋果有很好的止瀉作用，因為蘋果中的果膠起了作用。不加熱的生果膠可以軟化大便，與膳食纖維壹起起到通便的作用，而煮過的果膠變化突然，不僅有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂止瀉的作用。吃法:將蘋果洗凈，帶皮切成小塊(靠近果皮處，果膠含量比較豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，蒸5分鐘，稍涼後即可食用。每天吃壹個熟蘋果，可以有效緩解腹瀉癥狀。非常適合孕婦。它可以治療腹瀉和補充營養。
5.如果腹瀉嚴重，應該馬上看產科醫生。不要亂吃藥，否則對胎兒發育不好。按照醫生的診斷服藥，按時服藥。這裏我覺得中成藥比西藥好，中藥副作用小。
孕早期飲食註意事項:孕早期不要增加熱量，和平時吃的量壹樣。這期間攝入蛋白質、鈣等優質營養素非常重要。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉，多喝果汁會有幫助。
1，全面攝入優質營養:準媽媽壹天必須比成年女性所需的2000卡路裏多攝入150卡路裏。多出來的熱量相當於半碗米飯；重要的是食物中的營養要均衡，這樣才是極好的飲食。蛋白質的攝入量需要增加到75克，每天都要註意。從孕早期到孕晚期必須攝入蛋白質，因為胎兒、胎盤、子宮、乳房等的發育都需要大量的蛋白質。如果妳是素食者，壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐初期，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但壹次不要吃太多，少量多餐為好。尤其是早上起床前或空腹時，孕吐會更嚴重，所以不要空腹，吃壹些簡單的餅幹或吐司。當妳害怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷食的味道比熱食少，更容易吃。以清淡的酸味食物為主，有涼豆腐、涼面、涼粉、沙拉等。，即使孕吐嚴重，也可以無負擔的吃。水喝多了，腸胃功能會減弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量冰水或者用壹點冰塊解渴。
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