延遲擦拭更好或延遲噴霧更好。延時濕巾和延時噴霧都可以延時，只是屬於不同的成分，所以用後效果不壹樣。至於哪個好，要看男性自身情況。只有選擇適合自己的才是最好的。
延遲噴射的主要原理:主要原理是噴射成分作用於冠狀溝，修復局部粘膜，從而降低外生殖器的敏感性，提高射精的刺激強度，延長性交時間。根據醫學專家的跟蹤調查，早泄患者的龜頭皮膚較正常男性更為嬌嫩敏感。接觸噴霧成分後，輕微的麻醉會延長性交時間。性交時陰莖與陰道的摩擦時間增加，逐漸會在龜頭表面形成壹層角質層，保護龜頭，延長時間。就像手上有繭壹樣。
早泄食療1。青蝦250克，韭菜150克，按通常方法炒。
2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克煮熟後食用。
3.羊肉500克，枸杞100克，用煨湯食療。
4.八只麻雀，100g青蒜，用通常的方法煮或炒。
5.狗陰莖3個，焙幹研成細粉，每次3克，用黃酒；如果不喝，可以用溫開水送服。
6.豬腰壹對，核桃30克，燉著吃。
7.狗肉250克，黑豆50克，拌鹽、姜、五香粉、少許糖，煮熟後食用。
8.豬腰肉壹對，核桃仁10g，山茱萸9g，或杜仲10g。和補骨脂8克放入豬腰肉中，紮緊煮熟即可食用。
9.1豬肚，洗凈，將10g肉蓯蓉放入豬肚中，紮好，煮熟，吃肉喝湯。
10.羊肉150克，山藥12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10克，粳米適量，湯類飲食。
11.黃芪枸杞燉乳鴿各30g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺，去毛、去內臟，洗凈，與黃芪、枸杞壹起放入燉盅中，加水適量，將熟食燉於水中。壹般3天燉1次，3 ~ 5次為1療程。能益氣健脾、滋陰補腎，適用於脾腎兩虛型早泄。
12，蝦50克，海馬25克，公雞1。先將公雞宰殺，去毛去內臟，蝦仁海馬用溫水洗凈，放入雞腹，加入適量蔥、姜、味精、鹽，籠蒸至熟透，撈出蔥、姜，用澱粉勾芡汁，澆在雞上食用。具有健脾補腎的功效，適用於脾腎陽虛型早泄。