正常女性的月經周期是28天左右。如果月經周期總是提前7天以上，甚至在1個月內出現兩次，則稱為“經前”，也稱為“月經提前”或“月經提前”。如果只是提前3-5天，沒有其他明顯癥狀，屬於正常範圍。偶爾提前並不是月經提前。“紅色風暴”的成因:中醫認為月經能否正常發生，與肝脾腎、沖任經絡關系最大。導致月經提前的原因主要和以下兩個因素有關。因素1:陽氣旺盛的人，或過度吃辛辣食物和補品的人，或情緒低落的人，或久病失血過多的人，都容易出現血熱。如果血液變熱，就會被浪費掉，流速會加快，從而使月經期提前。《丹溪心法》說:“水後來者不在因，血熱者也。”血熱可分為實熱、虛熱、肝郁化熱。因素二:氣虛、飲食不當或過度勞累的人最容易傷脾氣。脾是血液的“管理者”。“管理者”軟弱，“被管理者”必然會借機“興風作浪”，導致月經提前。如《凈月全書女規》說:“若脈證無火，而月經過早，則為心脾氣虛，不能固。”中醫遏制“紅色風暴”的方式:中醫治療月經初潮比現代醫學更有效。祖國醫學認為，月經初潮的治療原則重在調經治本。壹般來說，如果先生病再來月經提前，就要先治病，生病了再調理自己。如果是因為月經不調而生病，那就先調經，然後通過調經來消除疾病。“紅暴”實熱證型:信號:月經初潮，量多，色暗紅或紫，質稠，胸悶，面紅，口幹，小便黃而便秘，舌紅苔黃。宜清熱涼血，方中以景清湯加減。處方:牡丹皮10g，地骨皮10g，生地15g，白芍15g，青蒿12g，黃柏10g。如果口幹口渴嚴重，加拿大人參、知母可以清熱生津；若月經量多，數日不減，則加黃連、炒梔子、炭柏子仁、阿膠清熱止血。藥膳:取生藕節300g，側柏葉100g，搗碎取汁，加冰糖適量，每日兩次，溫開水送服，月經前服用3-5天。鮮地黃粥洗凈切片，煮濃汁濾出。在糯米粥中加入適量蜂蜜(或冰糖)，加入100 ml地黃汁，混勻，每日兩次，每次250 ml左右，前後服用4-6天。大薊即飲新鮮大薊，洗凈切碎，加水適量，中火煮1小時，去渣，文火濃縮。停火待溫，加入白糖500克，攪拌均勻，涼幹。每次10g，用開水沖服，壹日三次，月經前服用。食療:取幹芹菜500克，加水1000毫升，煎汁500毫升，常服，療效明顯。取絲瓜籽50克、海參30克，水煎服，加適量糖內服。取幹芹菜50克，黃花菜15克，加水300毫升，煎汁200毫升。月經前每天服用1劑量，連續服用5-7天。虛熱型“紅暴”:信號:月經早，量少，色紅，質粘，手腳發熱，兩頰潮紅，舌紅少苔。治療方法以滋陰清熱為主，兩地煎服。處方:生地15g，玄參10g，白芍15g，麥冬10g，地骨皮10g，阿膠10g(溶化)。如果下午出現潮熱，加青蒿、鱉甲。藥膏:取生地、地骨皮各30g，玄參、麥冬、白芍各15g，取二地膏(二地煎改良版)，取濃縮汁300 ml，水煎。將30克阿膠用60毫升水溶化，加入40毫升白蜜，用文火攪拌均勻。每次服20毫升，壹日三次。將冬地膏250克、天冬250克、麥冬250克、生地250克水煎去渣，加蜂蜜適量，收膏。每次服用10 ml，壹日三次，前3-5天服用。“紅暴”型肝郁熱證:信號:月經期提前，月經量多或少，色紅或紫，或有瘀血，胸、胸、腹疼痛，心煩易怒，口苦咽幹，苔薄黃。丹梔逍遙散用於疏肝清熱。處方:柴胡6克，當歸15克，白芍15克，白術10克，茯苓10克，牡丹皮10克，梔子10克，薄荷6克，丹參20克，香附65438+制。如果感到胸悶、噯氣，加枳殼、青皮；對於乳房胸痛明顯者，去白術，加郁金、青皮疏肝理氣；月經量少，血塊多者加紫莖澤蘭、益母草活血化瘀。藥膳:取青皮6克，山楂肉15克，當歸10克，白芍12克，加水適量，煎15分鐘，溫服，月經前每日1劑，連服3-5天。取當歸10g，白芍15g，益母草30g，雞蛋兩個，加水適量，同煮。雞蛋煮熟後，去殼，煮幾分鐘，吃雞蛋喝湯，月經前每天服用1次，連續服用3-5天。食療:韭菜100g切段，羊肝150g切片，* * *鐵鍋炒熟，加調料佐餐，月經前連續服用1周。血熱型月經初潮患者飲食宜清淡，苦瓜、西瓜、黃瓜最適合常吃。最好不要吃辛辣刺激性食物，辣椒、八角、羊肉、狗肉等溫燥的調味品。肝郁熱病患者要特別註意保持平和樂觀的心態，盡量避免上火。氣虛型“紅暴”:信號:月經早、量多、色淡、質薄、心悸、氣短、神疲乏力、小腹空虛感、舌淡苔薄。宜益氣補血，健脾固沖，用歸脾湯加減。處方:人參10g(或黨參15g)，黃芪15-30g，當歸12g，炒白術10g，茯苓10g，遠誌10g，龍眼肉65438。血量過多者，可加入棕炭、殘炭止血。藥膳:烏雞1，當歸10g，黃芪15g，茯苓10g。將雞洗凈，去內臟，然後將所有藥物放入雞肚中，用線縫好，放入砂鍋中，煮至熟透。除去藥物，加入調味料後，吃帶肉的湯，1-2天服用，月經前每日1次，連服3-6天。取黑豆30g，黃芪15g，黨參10g，蓮子10g，加水適量，煎20min，再加紅糖30g，月經前每日與1劑同服，連服5-7天。參芪大棗粥，黃芪、黨參各30克(或人參10克)，蓮子15克，大棗10克。加水適量，文火煮至湯汁甘甜，去黃芪，吃黨參、大棗、蓮子，喝湯(外感實熱者不宜)。月經初潮是壹種常見的月經不調。如果是輕的，只需要註意調整飲食即可。重的話吃幾劑中藥就能緩解或恢復正常。所以，沒必要擔心。月經周期基本正常，月經量明顯減少，甚至幹凈，或經期縮短不到兩天，月經量也少，稱為月經量少，也稱月經稀發。壹般認為月經量小於30 ml，相當於西醫月經不調中的月經稀少。月經周期正常，月經量很少，甚至幹凈；還有月經期短於兩天，月經量少，這些都是本病的診斷要點。這種疾病往往是閉經的先兆。月經過少可能與異常的月經周期有關，如經前少或月經期少。口服避孕藥或肌註避孕針引起月經過少時，應停藥，參照本病治療。月經過少的診斷壹般是指連續出現兩次以上。如果月經壹直正常，突然月經過少者要註意是否有妊娠早期先兆流產或宮外孕少量陰道出血，必須做進壹步檢查鑒別。正常情況下，月經出血量在60毫升左右，30毫升以下太少，80毫升以上太多。怎麽知道自己的月經量是否正常？衛生巾可以幫助我們。壹般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)。如果超過三包，每片都泡了，就是月經過多；如果不是壹次用壹包，每片血量都很少，就是月經過少，這兩種都是不正常的。壹般來說，月經量少是因為雌激素水平低造成的。雌激素可以刺激子宮內膜的增生和增厚，為懷孕做準備。如果沒有懷孕，增生的子宮內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生，經期出血少，影響以後懷孕。但初潮後不久，體內雌激素的分泌還沒有達到平衡穩定的狀態，所以月經量壹般不多，月經有時提前，有時不對也是正常的。即使在規律的月經周期形成後，或出血量相對穩定後，情緒緊張、環境變化、心理壓力增大，或刺激突然改變，都可能導致內分泌暫時紊亂，雌激素分泌增加或減少，月經量增加或減少。只要上述暫時性因素消失，月經就能恢復正常。另壹種情況是營養不良造成的。有的女生有挑食偏食的習慣，身材偏瘦；還有的為了減肥故意減少食量，導致營養供給不足。但青春期身體發育較快，繁重的學習任務和大型活動消耗的能量較多，需要補充足夠的營養和熱量。如果吸收的營養不足以滿足身體的需要，身體就會產生防禦反應，也可能造成經血過少，甚至閉經。這種情況不僅造成子宮等生殖系統發育不良，為日後不孕埋下隱患，還會造成全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期的女孩子要多學習保健知識，千萬不要因為無知而損害身體健康。如果月經周期穩定後血量持續過低，且不是營養缺乏引起的，發現身體發育不理想，如乳房、臀部不明顯，就要提高警惕，需要盡早去醫院檢查雌激素水平。發現雌激素低，而且低的原因還多，大部分是內分泌系統的疾病引起的。找出病因並進行治療，在醫生的指導下補充雌激素，可以改變月經狀況。
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