第壹：菟絲子茶
菟絲子是壹種常見的中藥材，服用之後具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡茶也是非常不錯的養生選擇。
可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶壹起用開水進行沖泡，隨後加入適量的紅糖，大約十分鐘之後就可以直接服用茶水了。這種方法具有很好的補腎補陽的功效，對於壹些陽痿、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現了性能力下降以及不孕不育等等情況，服用這道菟絲子茶是壹個非常不錯的選擇，同時還具有名目以及延年益壽的功效。
第二：杜仲茶
杜仲也是壹種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的壹種服用方法。可以將杜仲葉子切碎，然後和茶葉壹起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之後就能夠服用了。這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，並且還能夠提高性能力，非常適合壹些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。如果能夠堅持長期服用，那麽還具有延年益壽以及抗衰老的作用。
第三：益智仁茶
將益智仁徹底的碾碎，隨後和茶葉壹起放入杯子之中用開水沖泡，隨後當做茶飲來服用。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用，同時對壹些由於腎元不足所引起的各類型問題治療效果很好，例如陽痿、不舉、性欲低下還有失眠多夢以及心煩氣躁的情況。
第四：蝦米茶
將蝦米和紅茶按照10比3的比例準備好，然後將兩種食材壹起放入杯子之中沖泡，大約十五分鐘之後就可以開始服用了。這道茶飲在沿海地帶非常的流行，是很多漁民非常喜愛的日常茶飲之壹。經常服用蝦米茶，能夠很好的起到溫腎壯陽功效。老中醫建議，在服用蝦米茶的時候最好能夠壹直反復的沖泡，等到沒有味道的時候直接將蝦米還有茶葉壹起吃掉，這樣才能夠保證效益最大化。