正確的做法只能是長期堅持養胃。即使用醫學手段治療，也只能治標不治本。所以，要想健康養胃，就要從飲食做起。
慢性胃炎吃什麽好？七種食物可常吃或有助腸胃健康。
因為我們的腸胃每天都和吃的東西接觸，所以這個時候要控制飲食，千萬不要亂吃。比如我們有慢性胃炎，不妨試試，可能有助於腸胃健康。
1種類:豬肚
說起豬肚，相信很多人可能都很熟悉。這種食物非常美味，而且含有大量的營養成分。同時也有養胃的功效。但是要註意，豬肚中含有少量的脂肪。吃多了可能會出現消化不良，日常生活中壹定要控制量。這樣才能健康養胃。
第二類:紅薯
紅薯本身屬於壹種粗糧，可以烤著吃，我們也可以做紅薯粥。對我們的胃大有好處。可以養胃。同時紅薯中含有的膳食纖維可以促進我們的食欲，讓我們愛吃。所以慢性胃炎的人可以多吃紅薯。
第三種:南瓜粥
南瓜本身就適合壹些脾胃虛弱的人。如果煮成粥，不僅可以保護我們的腸胃，還可以幫助我們的腸胃進行自我修復。但要註意的是，南瓜中含有壹定量的胡蘿蔔素，吃多了會導致消化不良。這個時候也要控制好量，只有這樣才能有助於我們的腸胃健康。
類型4:蘋果
蘋果是我們生活中常見的水果。它含有豐富的營養，不僅可以幫助我們美白肌膚，還可以幫助腸胃不好的人增強抵抗力。所以即使是慢性胃炎也可以吃蘋果。
第五類:葡萄
葡萄的營養價值很高，葡萄中含有的酒石酸可以幫助我們的胃更好的消化食物，對於慢性胃炎的人來說可以減輕胃的負擔，所以我們在日常生活中可以多吃葡萄，對我們的胃健康有幫助。
第六類:桃子
桃子含有大量的果膠物質，可以幫助我們預防腸胃的便秘，還會促進腸胃的消化。對於慢性胃炎的人來說，多吃桃子可以幫助我們預防便秘，多吃對大腦有好處，所以多吃桃子沒有錯。
第七名:大蒜
大蒜本身具有殺滅病毒和細菌的功能，在廚房裏深受很多寶媽的喜愛，因為它屬於壹種可以除臭的調味品，但是大蒜還可以促進消化，對腸胃大有好處。我們可以在日常生活中吃壹些大蒜，有助於我們的腸胃消化。
總之，如果我們患有慢性胃炎，以上七種食物都可以吃，長期堅持，也屬於我們腸胃健康，不妨常吃。