1，排毒
火龍果富含植物白蛋白，這種蛋白在果蔬中不太常見。這種活性白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起到排毒的作用。
2.抗衰老
火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、預防癡呆癥的作用。
3.預防腫瘤
火龍果的果皮富含花青素，有助於預防許多與自由基有關的疾病，包括癌癥、心臟病和早衰。也可以把果皮洗幹凈，攪拌壹下做成奶昔。
4.保護胃腸道
火龍果所含的植物白蛋白可以保護胃壁，火龍果富含水溶性膳食纖維，可以保護胃腸道。
5.美麗美麗
火龍果含有豐富的維生素C，能消除氧自由基，經常食用能美白肌膚。多吃火龍果，美容養顏有顯著效果。
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火龍果的禁忌
1，拉肚子的人不要吃火龍果，火龍果微寒。有面色蒼白、四肢無力、經常腹瀉等癥狀的人不宜多吃。
2、女性少吃女性體質虛弱，不宜吃太多火龍果。
3.來姨媽期不要吃火龍果，以免月經不調。
4.這些體質的人，氣滯體質、痰濕體質、血瘀體質的人要少吃。
5、孕婦應謹慎食用火龍果富含植物白蛋白，過敏體質的孕婦應謹慎食用。
6、火龍果最好不要和牛奶壹起吃，不要和牛奶壹起吃，以免影響消化。
7.糖尿病人不能多吃火龍果，火龍果幾乎不含果糖和蔗糖。糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜多吃。
8.選擇新鮮的。火龍果表面越紅越好。綠色部分越綠越新鮮。如果綠色部分變黃，說明不新鮮。最好少吃。
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百度百科-紅心火龍果
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