久而久之，藥物毒性的積累必然會給身體造成額外的負擔和壓力，影響健康。
這時候我該怎麽辦？中醫認為甘草可以調和各種藥物，化解各種毒物。
早在2000多年前，《神農本草經》就將甘草列為良藥，說它具有強筋骨、增力量、解各種毒素的作用。
明代名醫李時珍在《本草綱目》中也記載:“諸藥中，甘草為王，治乳石毒七十二種，解植物毒壹千二百種，調和諸藥，故有‘故國’之名。”
說明甘草自古以來在中藥中就被賦予了非常高的地位。甘草能調和藥性，解毒。熱藥可退熱，感冒藥可散寒，還能補中益氣。其中，甘草的解毒功能。壹直為歷代醫家所重視。
相傳中國古代河南禹州，有壹個窮人家的醫生，看到藥店的掌櫃臉色蒼白，勸他好好診治，可是掌櫃不聽，第二天就病不起了，於是請了很多醫生。
正不知所措的時候，店主請來壹個小大夫，小大夫把了把脈，開了壹個方子:甘草200克，水煎。第二天，將250克甘草用水煎服。第三天，甘草500克水煎。第四天，店主好了。
小郎中解釋:藥鋪掌櫃每壹種藥都是自己嘗的，長期各種藥中毒，不得不重復使用甘草解藥。
對於我們現代人來說，如果經常吃藥，可以每天用3到5克甘草泡水，而不是茶。這對於減輕長期服藥帶來的傷害很有幫助。
壹般來說，甘草是指直接幹燥切片的生甘草，即“調和諸藥，入十二經脈”的甘草。具有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳、止痛、調和諸藥的作用。可用於脾胃虛弱，精神萎靡，心悸氣短，咳嗽痰多，癰腫瘡毒，解藥毒猛。
熟甘草，即炮制後的炙甘草，用生甘草和煉蜜炒，甘草內外充分吸蜜，呈金黃色。炙甘草經過炙烤後，健脾益氣的作用更加明顯，但是清熱解毒的力量會下降，所以炙甘草更常用於脾胃虛弱。
甘草最被人稱道的功效是“調和諸藥”。如果單獨使用，起不到協調作用。豈不是很可惜？！所以，要用好甘草，就得搭配。
益氣強身:黃芪甘草茶
做法:黃芪15g，紅景天10g，甘草6g，* * *代茶泡水。
功能:黃芪專治補氣，紅景天益氣活血，甘草能起到很好的補氣強身的作用。
清熱解毒:金銀花甘草茶
做法:金銀花10g，大青葉12g，甘草3g，* * *代茶泡水。
作用:金銀花清熱解毒，疏風清熱，大青葉清熱，與甘草調和，能清熱解毒，有助於排除體內濕熱。
暖胃補中:幹姜桂枝甘草粥
做法:用幹姜3克、桂枝10克、炙甘草3克、粳米100克煮粥，用武火煮沸後再文火慢燉半小時。
功能:此粥溫胃散寒，補中益氣。為了達到更好的健脾和胃的效果，它用炙甘草代替甘草。
註意:甘草不錯，但不適合長期食用。以上食療可用於階段性健康調理。另外，網上報道有人對中成藥復方甘草片上癮(因為裏面含有鴉片，會上癮)。這種做法非常危險，不應該模仿。用藥時壹定要遵醫囑，謹慎使用。