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燉雞的時候加什麽中藥可以補氣血

A阿膠燉雞

原料:

瘦老雞壹只(如怕肥可撕去皮),豬爪200克。

調料:

姜壹片,紹酒壹湯匙,阿膠25克(切成小件),色拉油適量,滾開水四杯。

做法:

1、將雞及豬爪放入滾開水中,高火3分鐘,取出洗凈。

2、將雞、豬爪、姜、色拉油同放入器皿內,加入滾開水四杯或適量,低火40分鐘,取出雞及瘦肉(如要吃湯渣,則無須取出),下阿膠燉溶,約低火20分鐘,食用時放精鹽,用匙把阿膠攪勻即可。這個是補血的。

B當歸黃芪烏雞湯

原料:

烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

做法:

烏雞肉洗凈,切塊,當歸、黃芪洗凈,壹齊置瓦鍋內,加水適量,文火煮熟。調味服食。[美食中國]

功效:

氣血雙補,固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者,癥見經期不準,經量少而色淡,神疲氣短,多夢失眠,頭昏腰酸,面色蒼白等。

如何燉雞湯

首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈(壹定要冷水下鍋,這樣燉好後湯面上才不會有討厭的血汙);

2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片,小蔥2根,加入壹湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,壹小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加壹點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉壹寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;

3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;

4、放汽打開鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),壹鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!

5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然後小火燉1個小時(嫩雞,如燉老母雞時間要延長壹倍),調味即可;

6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙濕水封在容器上(要先調好味道),大火蒸2個小時左右即成;

7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;

8、無論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩。

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