吃黃芪，宜用清淡之方。最簡便的辦法，就是喝黃芪粥。我收集了黃芪小米粥做法和功效，歡迎閱讀。
黃芪粥的做法
第壹步，取大約30克黃芪，加10倍的清水浸泡半小時，連水壹起燒開，中火煮30分鐘，將藥汁潷出備
用。
第二步，再加等量的清水燒開後煮15分鐘，再次潷出藥汁。
第三步，重復第二步的動作。
第四步，將煮過的黃芪藥渣撈出扔掉。將三次煮的藥汁放在壹起，放入約100克的大米，煮成稀粥即成。
黃芪粥提氣作用很強，最適宜早上喝，喝完之後，壹整天都會精神十足。
這個粥方中，黃芪的用量不多，配上大米，很平和，屬於平補，在暑濕重的季節大部分人都可以吃壹點。氣弱體虛的朋友，在三伏期間堅持每天喝黃芪粥，能夠提升中氣，增強免疫力，到了秋冬就不容易生病了。
三伏天暑濕傷氣，用黃芪進補正當其時。伏天太熱，常使人感覺懶洋洋的，不想多說多動，有的人身體發重、頭腦昏沈、出汗多、手腳發熱，還有的人雙腿浮腫、便秘等等，這些癥狀正需要黃芪的藥力來化解。
註意：黃芪粥是補虛的，實證不宜。體虛、中氣不足、中老年人、大病初愈、手術後、放化療後的病人可以多吃。陰虛陽亢者、有表邪者則不宜。比如如果妳今天受涼了，感受了風寒，那就是有表邪，那麽這兩天就不要喝黃芪粥。
說到這裏，要給大家澄清壹個誤區。許多人常常搞不清楚自己應不應該吃補藥，該補的沒有補，不該補的瞎補。有的人比較瘦，就認為自己應該多進補，有的人比較肥胖，就認為自己應該多吃排毒藥，不能補，害怕越補越胖。
就拿黃芪做例子，它大補中氣，與人參同功，是典型的補藥吧?可是它卻有減肥的作用，妳相信嗎?
肥人多虛。大多數肥胖的`人，都有氣虛的表現。對於這些體虛而又肥胖的朋友來說，喝黃芪粥補氣再好不過了。身體的贅肉都是代謝不掉的廢物堆積而成。喝了黃芪粥，人體的運化功能增強，贅肉自然沒有存身之地了。
黃芪粥的功效壹
黃芪小米粥的功效都是什麽
黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。
黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材。 可以用於因免疫力低下導致的虛汗病癥。也可以用於補氣和增進脾臟功能和代謝能力低下;
黃芪粥的功效二
黃芪是補氣的，比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現。黃芪能補壹身之氣，比如上半身氣虛可以用黃芪，下半身氣虛也可以用黃芪。生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。
黃芪粥的功效三
黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪壹般會出現毒副作用，應禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，壹定要配伍運用。