反復發作的頭痛不容忽視。
身邊的人經常抱怨頭疼，被頻繁發作所苦惱，甚至懷疑自己是不是得了顱內腫瘤。事實上，臨床醫生告訴我們，頭痛越頻繁，越不可能是器質性疾病。據統計，壹般頭痛約80%是緊張性或神經血管性頭痛，或偏頭痛。它們的發生或加重與精神因素有關，即多由不良精神刺激或長時間精神活動引起。股市的潮起潮落，麻將桌上壹場賭局的輸贏，緊張的學習，工作和社會競爭中的得失，都是低劣的精神刺激。長時間在電腦前工作，長時間在辦公桌前用腦，容易造成大腦疲勞和頭痛。& lt/P & gt；
& ltP & gt預防這種頭疼的最好辦法就是註意心理健康和生活衛生，做到心胸開闊，不被股市乃至生活中的得失所困擾，避免不良的生活習慣和愛好，不給自己添麻煩。工作學習註意科學用腦，不要過度疲勞，做到勞逸結合，保證每天晚上七八個小時的高質量睡眠，盡量讓自己的生活有規律。& lt/P & gt；
& ltP & gt豐富生活內容，學會科學休息，也是防治這種頭痛的有效措施。有人說腦力勞動強度大的人容易頭疼，這沒有科學依據。其實頭痛好的人，大多是不休息的人。很少有研究科學或者整天伏案寫作的作家會頭疼。訣竅在於他們善於休息，生活豐富多彩。偉大的俄羅斯作家托爾斯泰直到60歲仍然堅持每天到戶外去壹個小時，每周在郊區愉快地玩半天，這也是他的創造力永不枯竭，從不頭痛的原因之壹。& lt/P & gt；
& ltP & gt要預防神經性頭痛，還要註意改善自己的生活環境，因為不良的環境會擾亂人的情緒，而不良的情緒是引起頭痛的重要因素。所以，有必要把自己的工作間布置得井井有條，讓家裏明亮幹凈，然後用鮮花綠草裝飾，保持空氣清新。這樣的環境壹定會讓妳心情變好，妳可能會忘記頭痛，甚至停止頭痛。
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復發性頭痛的原因
頭痛是人類最常見的癥狀之壹。根據英國的統計，85%的人口壹年內至少會頭痛壹次，38%的成年人會在兩周內頭痛。由此可見，頭痛是多麽普遍。幸運的是，大多數頭痛不是由任何嚴重的身體問題引起的，也不是由顱骨中組織的病理變化引起的。但是頭痛的原因實在太多了，絕對需要專業醫護人員的幫助才能準確找到。
妳要知道，頭痛只是壹種癥狀，本身並不是病。每次遇到頭疼就買止痛藥不是治療頭疼的好辦法。治療頭痛，首先要找出頭痛的原因，然後對癥下藥才是上策。
引起頭痛的主要疾病是緊張性頭痛、混合性頭痛、脊柱半脫位、頸脊髓病和頸椎關節病。叢集性頭痛、偏頭痛、藥物依賴性頭痛、抑郁癥、低血糖、糖尿病、貧血、甲狀腺疾病、牙齒問題、青光眼、視力問題、鼻竇炎、創傷性頭痛、脊柱手術後後遺癥、上呼吸道感染或壹些罕見但非常嚴重的患者如中風和腦出血、顳動脈炎、腦膜炎、顱內壓增高、腦腫瘤等等，實在難以壹壹列舉。
幸運的是，大多數頭痛是由緊張性頭痛、混合性頭痛、脊柱脫位、頸椎退變和頸椎關節病引起的。只要找到正確的診斷，治療沒有太大困難。
緊張性頭痛，疼痛的範圍通常是對稱的，如圖所示從後枕延伸到前額。頭痛持續大約幾個小時。在發病期間，每天治療頭痛。通常情況下，患者不會註意到頭痛與精神緊張有關，但仔細詢問後，不難發現患者的緊張情緒與頭痛之間的直接關系。澳大利亞醫學權威J.Murtagh博士在1994的著作中指出，除精神因素外，頸椎的功能障礙也是緊張性頭痛的主要原因。
組合性頭痛的癥狀與緊張性頭痛、頸椎病的退行性頭痛、偏頭痛和藥物依賴性頭痛相似。患者常常形容頭痛的程度就像腦袋要炸開壹樣，整天都感覺到疼痛。好在壹般只持續3-7天，但有時會持續幾個月。頭痛發作經常發生在繁忙的工作期間，有時發生在交通事故和頸部或頭部受傷之後。
頸椎退行性頭痛是由頸椎脫位、頸椎退變和頸椎關節病引起的。有學者稱這種頭痛為枕後神經痛。頭痛主要是由於第壹、二、三頸神經根失效引起的。疼痛的範圍往往只有壹側，從頸部壹直延伸到後枕、頭側和眼球後部，如圖。很多醫護人員將頸椎退行性頭痛誤診為偏頭痛。
以上三種患者經常引起頭痛，脊醫可以有效解決。至於頭痛的其他原因，脊醫也可以診斷病人，並給予適當的治療和轉診。