1、停止吃減肥藥
頭暈惡心是吃減肥藥後產生的副作用，由於減肥藥會抑制營養吸收，因此長期吃容易出現低血糖頭暈。惡心想吐，主要是含瀉藥成分，刺激到腸胃引起的。壹般停藥後3-4天癥狀就會緩解。
2、吃生津開胃止嘔的食物緩解
惡心沒有食欲的時候，可以吃點酸酸甜甜的食物開胃止嘔。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡蘿蔔等都是很好的止嘔食物。
3、適當補充優質蛋白質
長期吃減肥藥容易營養不良、頭暈惡心，要適當補充優質蛋白，防止低血糖，增強抵抗力。剛開始的時候不要吃太多肉補充蛋白質，可以先從喝牛奶及補充植物蛋白質開始。
4、運動增強體質
吃減肥藥後抵抗力會下降，運動鍛煉可以增強體質，而且停止吃藥後，體內還是會有少量藥物殘留，運動能促進身體排出殘余的藥物成分。
吃減肥藥後頭暈惡心想吐怎麽辦
吃減肥藥的危害，除了頭暈惡心想吐外，還可能會影響生育，嚴重時導致不孕。吃減肥藥有哪些危害？壹起來看看。
吃減肥藥有哪些危害
1、引起失眠、心悸問題
攝入熱量過多是導致肥胖的主要原因，壹些減肥藥通過加大身體熱量消耗量來避免熱量過剩達到減肥目的。這些減肥藥中含有麻黃素，服用後會令人出現失眠、心悸的癥狀。
2、導致厭食癥
服用減肥藥後，壹些人會出現食欲減退的癥狀。長期服用減肥藥，雖然能夠讓人體重減輕，但是容易導致厭食癥，不利於人體健康。
3、狂瀉不停
很多減肥藥之所以能夠減肥都離不開“瀉”。這些減肥藥中含有瀉藥成分，服用後人們會出現嘔吐腹瀉癥狀。而經過這麽壹“瀉”，身體失去大量水分，體重自然就會下降。
4、導致不孕
女性長期服用容易擾亂人體的正常激素水平，直接導致月經不調等婦科病，嚴重者還可能成為子宮肌瘤的重要誘因。有的女性還會因為服用減肥藥不當，導致不孕。