妳問的這個問題值得討論，因為中藥雖然副作用小，但畢竟是藥，是三分毒。盡管妳在努力恢復。但是，妳必須熟悉藥物的性質，歸經和劑量。
茯苓的性味入心、脾胃、肺、腎。功效應用:利水滲濕，健脾，平中安神。茯苓味甘、淡、平，甜則補，淡則滲，既能補脾益心，又能利水滲濕。只有小便多的人不宜使用。通常煎服量為9-30克。
葛根的性味甘、辛、平。入胃經、脾經。功效:可解肌熱，生肌止渴，止陽升，瀉熱止瀉。葛根能擴張大腦和心血管系統，改善腦循環和冠狀循環，降低血糖。具有很強的解熱作用。劑量3克-12克
三七性味甘，微苦，性溫。入肝、胃經。功效:止血、化瘀、消腫、止痛。用量為3 g -9 g，粉劑為1-3 g..
白芷性味辛，性溫，入胃、大腸、肺經。功效應用:祛風除濕，開竅止痛，消腫排膿，祛濕解毒。本品性溫，燥，升散，耗血散氣。凡陰虛火旺者，潰爛後流膿者，慎用。用量為3-9克。
當歸味甘，辛，性溫。入心、肝、脾經。滋補肝血，調經，活血化瘀，潤燥通便。濕盛，腹瀉者不宜服用。通常用量為5-9克。
丹參味苦，性微寒。入心經、肝經。丹參苦味能瀉下，微寒清熱，入心肝經分血。但具有活血化瘀、涼血消腫、清心除煩的作用。純無血瘀或虛寒者不宜服用。通常的劑量是9-15g。
希望妳能了解藥物的性味歸經和用量。然後根據自己的具體情況選擇藥物。尤其是調養，量要少，品種要少。以免引起不良反應。