多吃蛋白質含量高的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品(孕前需要多吃)；
如果內膜不好的患者在移植前三三個月開始多吃豆類(尤其是黑豆)，榴蓮對補充內膜也有好處，但容易上火，不宜壹次吃太多；
如果貧血女性在移植前壹天可以吃三四個紅棗，或者多喝紅糖水，移植後就不要吃了。紅棗、紅糖水活血，孕期不宜食用；
移植前，可以通過吃柚子、谷類、莧菜、豆類、生菜、菜花、龍須菜、菠菜、蘆筍、柑橘、橙子、葡萄、動物肝臟等來獲取更多的葉酸。(移植後也需要)；
取卵後要多喝水、果汁，多吃有利於排尿的食物(冬瓜湯、鯽魚湯)，防止腹水；
卵巢功能差者，應多吃含高蛋白的食物；
吃了雞蛋之後要註意早上的飲食。要清淡，忌油膩。妳應該吃蛋糕、面包、饅頭等。不要吃肉類、油炸、糯米、雞蛋、牛奶、豆漿等不易消化的食物，以免惡心嘔吐。
試管嬰兒移植前的註意事項
1.移植前可以每天泡腳促進血液循環，移植後再停止泡腳；
2.壹周後可以多吃些蛋白質含量高的食物，有利於卵泡的生長。
移植後應註意
1.移植後晚上早點休息，不要做太多的工作，舉起不超過三斤，保持愉快的心情。前三天臥床休息，多喝開水，多排尿。後來如果覺得舒服了，可以適當出去走走，更有利於胚胎著床。
2.盡量少用電腦、手機、電磁爐、吹風機等有放射性的東西。
3.不要用力拉伸，不要稱手指，不要舉高手，不要蹲下，不要提重物，不要快走，不要慢跑。
產前飲食
1.孕期飲食以清淡為主，不宜吃過於辛辣、油膩、油炸的食物；
2.建議孕期壹天吃壹個柚子，富含葉酸；
3.孕婦因為運動量少，容易便秘。在懷孕期間，她們應該多喝鯽魚湯(補充蛋白質)、蔬菜水果(葡萄和櫻桃)和豇豆來緩解這些情況，多吃葡萄來預防流產。但要適度，不要太多。如果便秘嚴重，可以喝金銀花露和蜂蜜水。
4.多吃蛋白質含量高的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、燕窩、蝦、大豆及其制品；
5.為了保證蛋白質的供應，可以采取正餐加正餐的方法，比如在兩餐之間添加牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等高蛋白食物；
6.移植前，可以通過吃柚子、谷類、豆類、西蘭花、菠菜、蘆筍、橙子、葡萄、肝臟等來獲取更多的葉酸。
7.菜裏最好不要放味精；
8.孕酮低的姐妹可以每天早上壹起吃黑豆和糯米，得到用豆漿機做成的粥或糊；
9.豆漿和雞蛋不能壹起吃，會降低蛋白質吸收；
10.孕期不要吃活血的食物:黑木耳、紅棗、紅糖、山楂、當歸、蘆薈、甲魚、桂圓等。
11.孕期不吃阿膠、花粉、螃蟹、西瓜；
12.食用水果:桃子、紅毛丹、紅棗、金桔、桂圓(少吃)；
13.多吃含有植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花籽、洋蔥等。這些食物含有大量的植物雌激素；
14.如果拉肚子，可以煮面湯。面湯應該很大。煮十幾分鐘，直到面湯變黃，再撒壹個蛋花進去吃，喝。面湯又稠又粘。可以用筷子攪拌壹下放入沸騰的鍋裏煮大塊。也叫雞頭湯。
禁忌
1，不能補:活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒作用的食物不能吃，如補品、蓮藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圓、薏米米等。煙草、酒、咖啡、茶。
2.不能吃的水果和食物(寒性食物)如:水梨、甜瓜、橙子、橘子、甘蔗、西紅柿、火龍果、釉、硬柿子、菠蘿、梨、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、大白菜、白蘿蔔、綠茶、芹菜、苦瓜、冬瓜。
3、破壞子宮內膜的食物不能吃:檸檬、番茄、蘋果。
孕期嘔吐通常發生在早晨，也稱為“孕吐”。為了減輕惡心的癥狀，可以從飲食上進行調整。
以下是壹些減肥食譜:
1，每次服用1茶匙蜂蜜，壹日三次。
2、1片鮮姜，放入口中咀嚼。
3、甘蔗汁1杯，加少許姜汁，壹次服完，視次數而定。
4、柚子皮20克，切碎，水煎為茶，每日壹次。
5、米醋60毫升，燒開，加入白糖30克，溶解後，打壹個雞蛋，等雞蛋熟了，吃雞蛋醋。
容易流產且不利於胎兒發育的食物
1.桂圓、荔枝:桂圓、荔枝有安神補血、養血益脾的功效，但性溫過熱，孕婦食用後達不到保胎的作用，反而容易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。移植後忌食。
2.杏仁:含有氫氰酸，食用後通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒健康發育。
3.山楂:具有活血化瘀、收縮子宮的功效，所以孕婦食用後容易引起流產、早產。
4.黑木耳黑木耳:具有養胃、活血化瘀的作用。孕婦食用後不利於胚胎的生長和安全，可能導致抗孕、流產、早產。
5.馬齒莧:性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食用後容易引起流產。
6.久食土豆:生物堿含量高，食用後可影響胎兒正常發育，導致胎兒生長緩慢。
7.辣味調料:茴香、八角、花椒、胡椒、五香粉等。都是辛辣的香料，吃後容易消耗腸道內的水分，引起便秘，增加腹壓，壓迫子宮胎兒，容易引起自然流產、羊早產、破水。
8.蟹鱉:有活血軟堅的功效。妊娠早期食用後會引起出血和流產。特別是蟹爪中含有壹種激素，會導致輪胎打滑，有流產作用。甲魚有很強的活血化瘀作用，有安胎作用。
9.紅花:烹飪時避免使用紅花油和葵花籽油。紅花的作用是活血化瘀，比較強。古代用來打胎的，不要吃含紅花的東西。
10.韭菜:不要吃韭菜，會引起宮縮。韭菜又名壯陽草或斷腸草，味辛、甘、溫，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀和維生素C；其功效是:活血化瘀、理氣降逆、溫腎壯陽、解毒止血。韭菜是壹種有滑腸的纖維植物。有些人晚上不能吃韭菜。吃了之後就覺得胃灼熱，難受！韭菜性熱，吃多了容易上火，所以不適合陰虛火旺的人。胃虛有熱、消化不良者不宜食用。