女性尿路感染的原因
尿路感染是壹種常見病，尤其是在氣溫濕熱的夏季。夏天天氣炎熱，空氣中濕度比較大，細菌容易乘虛而入，被感染；另外，女性比男性更容易發生尿路感染，這是由於身體結構不同造成的，女性在經期更容易感染；同時，如果日常生活中有壹些不良習慣，比如壓力過大沒有解決，或者長期久坐不動等。，這些都會導致尿路感染。
尿路感染。我該怎麽辦？
第壹:養成良好的生活習慣。
1，多喝水
最好每天攝入3000毫升以上的水，有很好的利尿作用。在排尿的過程中，人體可以很好的沖走尿道中所含的寄生細菌，有很好的消除隱患的作用。
2.註意個人衛生
夏天每天洗澡，勤換。* * *最好選擇透氣性和吸濕性都非常好的純棉* * *。婚後生活死亡後，壹定要註意衛生。
3.不要憋尿。
每天每兩三個小時排尿壹次，以防止壹些細菌在尿路中繁殖為榮。同時，我們也要避免久坐不動，* * *這些日常生活中的壞習慣。
第二:飲食起居要適當。
1，保持愉快的心情
尿路感染和我們身體抵抗力下降，身體過度緊張有很大關系。所以日常生活中要保持愉快的心情，不要擔心過度勞累和長期精神緊張。這樣不僅可以提高我們身體的抵抗力，還可以防止疾病復發。
2.註意休息
在日本茶館壹定要有充足的睡眠時間，同時壹定要堅持體育鍛煉，註意身體的鷹眼群落。壹定要註意勞逸結合，休息時不要工作。恢復期最好臥床休息，這樣可以有效增強我們體內泌尿系統的血液循環，加速患病部位的快速恢復。
3、清淡飲食
日常飲食要清淡，少吃姜、蒜、辣椒等食物，不要過量飲酒。妳應該多吃些滋補的食材，比如木耳、魚蝦等，這樣才能有效降低過去的身體抵抗力，減少疾病的可能性。
如果有尿路感染，要多吃易消化、有營養的食材，多喝開水和利尿的食材。另外，患者要少吃菠菜，因為這種食物含有較多的草酸，容易與體內的鈣結合，導致尿路結石。
第三:藥物治療要合理。
1，徹底治療
如果有尿路感染，要適當服藥。在壹組病例中，吃壹兩天就能有效緩解病情，但這並不代表身體已經康復，而應繼續治療壹兩周，待檢測正常後再停藥。否則，尿路感染如果得不到有效的治療，很可能會轉為慢性，甚至可能出現各種嚴重的並發癥，威脅我們的生命健康。另外，生病期間最好不要盲目用藥。
2、中藥的使用
目前西醫廣泛使用抗生素治療尿路感染。這種藥雖然效果好，但是副作用也不小，長期服用容易出現耐藥性。所以抗生素的使用壹定要在醫生的指導下進行。
它有很好的清熱、利濕、治菌的作用，還能改善我們的體質，提高我們身體的抵抗力。所以患者也可以選擇壹些中藥進行治療，尤其是那些反復反復使用抗生素無效的患者。
壹種治療尿路感染食療配方
雞頭粥:
粳米50g，雞頭米* * *是芡實，是芡實仁30g。將雞頭米磨碎，用粳米煮粥。早晚都要吃。
主治:脾虛尿濁尿頻。
鴨肫皮粥:
粳米50克，鴨胗皮* * *又名鴨內金* * *，糖適量。鴨肫皮洗凈，用文火煎或烤幹，研成細粉備用。米粥，稀飯，加鴨肫皮粉，再煮，吃的時候加糖調味。壹天吃兩次碗。早餐和晚餐，吃熱的。
適應癥:尿頻。
神仙粥:
粳米100克，山藥60克，芡實30克，韭菜籽15克，糖適量。山藥去皮切片，芡實搗成渣。將芡實、韭菜籽、粳米放入鍋中煮粥。六成熟時，加入山藥片，繼續煮粥至稠，加糖調味。早晚空腹吃。飯後喝壹點熱黃酒，效果更好。
主治:脾腎陽虛淋證。