乳腺增生和乳腺纖維瘤的病因相同:內分泌失調或體內雌激素分泌過多。中醫認為是由於煩躁不安、焦慮不安、肝火過盛、肝脾郁結所致。這和西醫並不矛盾，肝火過旺必然影響內分泌。
乳腺疾病常伴有月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等癥狀。
平時要註意不要吃辛辣食物，油炸食物，燒烤食物，這些都是燥熱的食物。戒煙戒酒，調節情緒，生氣發火對這個病不好。不要吃蜂王漿或用激素餵養的動物肉，因為其中含有雌激素。年輕女性不宜服用避孕藥，避免人工流產，因為那樣會導致體內雌激素紊亂。
多吃蔬菜、水果、豆制品。因為大豆中含有異黃酮，異黃酮不僅可以代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮雌激素作用，還可以幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀態:異黃酮對雌激素低的人發揮雌激素活性；對於雌激素高的人，起到抗雌激素的作用。
乳腺疾病看似是小病，但到目前為止醫院和藥廠生產的藥物效果並不理想。中醫完全可以考慮。用祛瘀散結、解毒消腫的中藥丸劑治療，針對丘疹、腫塊、炎癥。只要找對了藥，成為參與者並不難。因為工作關系，筆者深知中醫的魅力，目睹了大量中醫治療乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、淋巴結炎、淋巴結炎的典型病例，驗證了中醫在祖國的獨特性。如果只是手術切除結節和丘疹，病根還在，復發率很高。