重陽節是中國的傳統節日，在每年農歷九月初九慶祝。古代有登高祈福、秋賞菊花、佩戴山茱萸、祭祖飲酒祈福長壽等民俗。至今增加了尊老的內涵，重陽之日宴飲，感恩尊老。爬山賞秋和感恩敬老是今天重陽節的兩個重要主題。
重陽節的起源和歷史演變
重陽節已經有兩千多年的歷史了。因為古代易經把“六”定為陰數，“九”定為陽數，九月九日，日月合陽，二九為重，故名“重陽”，也叫“重九”。
古人認為這是壹個值得慶祝的吉祥日子，他們從很小的時候就開始慶祝這個節日。
重陽節最早可以推到春秋戰國時期。戰國時期，重陽受到人們的重視，但只是皇宮裏的壹項活動。
在漢代，慶祝重陽節的習俗逐漸流行起來。相傳漢高祖劉邦的妃子戚夫人被謀殺，在她之前的侍女賈氏被逐出宮外，嫁給了窮人。賈把重陽的活動帶給了百姓。賈對人說:在宮裏，每年九月初九，要戴山茱萸，吃帳蓬餌，喝菊花酒，以求長壽。從此，重陽的習俗在民間流傳開來。
“重陽節”的名稱在三國時期就有記載。據曹丕《九日與鐘繇書》載:“年至月，九月九日忽又至。九為陽數，日月相合。是眾所周知的，認為適合長久，所以是盛宴。”
晉代學者陶淵明在《閑散九日》詩序中說:“閑時愛九之名。秋菊滿園，卻又惆悵，空為九華，惜字如金。”這裏同時提到菊花和酒。魏晉時期，有賞菊飲酒的習俗。
在唐代，重陽節被定為官方節日。從此，朝廷和百姓壹起慶祝重陽節，節日期間開展各種活動。
在宋代，重陽節更加熱鬧。《東京夢中華》記錄了北宋重陽節的盛況。《武林外傳》也記載，南宋朝廷“初八重排九卒”，以備次日大娛。
到了明朝，宮裏的太監和嬪妃從初壹就開始壹起吃花糕慶祝。在第九個重陽節，皇帝會親自去萬歲山爬山看勝仗，以此來慶祝他的秋誌。
到了清代，明朝的風俗依然盛行。
20世紀80年代以來，我國壹些地方將夏歷9月9日定為老人節，倡導全社會樹立尊老、愛老、助老的風氣。1989年，中國政府將農歷九月初九定為“老人節”和“敬老節”。
2012年2月28日12法律明確，農歷九月初九是老人節。
重陽節的傳統習俗
高登崇陽1
重陽節有爬山的習俗。秋天到了，冷空氣南下，雨水減少，天氣晴朗。九月秋，秋高氣爽，氣溫不冷不熱，正好適合旅遊。在這個季節登高望遠，可以達到強身健體，消除百病的目的。古人很早就有重陽節爬山的習俗。如唐代王維在《山居假日思山東兄弟》中寫道:身在異鄉，每逢佳節倍思親。想到兄弟們的身體登上了高處，也會因為不到我而有壹絲遺憾。南京還有壹句話叫“春來牛頭，秋來棲霞”，意思是春天去牛首山踏青，秋天去爬棲霞山。
2.吃重陽糕
重陽糕又稱“花糕”、“菊花糕”、“發糕”，是重陽節的傳統食品。五色小彩旗插在蛋糕上，兩只羊印在蛋糕上，寓意“重陽”。有的地方在9月9日拂曉的時候把壹塊蛋糕放在孩子的額頭上，嘴裏說著什麽，祝孩子壹切順利。在其他地方，蛋糕是作為生日禮物送的，這也意味著長壽和步步高升。
3.女兒節
在壹些地方，重陽節也被稱為女兒節。這壹天，出嫁的女兒會回娘家吃花糕，娘家也會給女兒和孫子送糕點，意味著步步高升。除了吃重陽糕，有些地區還吃羊肉面。“羊”和“陽”的諧音，應該是重陽節的典故。羊肉性溫，補氣補虛，秋季食用，還有防寒補虛的功效。
4.欣賞菊花
菊花是中國的名花。是梅、蘭、竹、菊，是花中四君子之壹。因為菊花具有高潔淳樸的品格，所以是東晉陶淵明的名句“采菊東籬下，悠然見南山”。唐代孟浩然也曾寫道:“等到山野假日，菊花時節我再來。”
5.喝菊花酒
在古代，菊花酒是專門為第壹年的重陽節釀造的。九月九日，把剛開的菊花和壹點綠色的枝葉摘下來，拌入糧中釀造，然後壹起用來釀酒，放入下壹個九月九日飲用。據說喝這種酒可以延年益壽。這是壹個喜慶的季節，秋高氣爽，菊花盛開，窗欞下壹片片金黃。親戚朋友除了爬山插山茱萸，還互相邀請喝菊花酒，賞菊花，真的玩得很開心。尤其是詩人，賞菊飲酒，吟詩作賞，給後人留下了許多好句子。菊花含有養生成分。重陽節喝菊花酒是中國的傳統習俗。菊花酒，在古代，被視為重陽節必喝的“吉祥酒”，以祈求好運和消災。
6.裴山茱萸菊花
重陽節崇拜山茱萸的習俗在唐代非常流行。人們以為在重陽節插山茱萸可以避難消災。或者戴在手臂上，或者做成香囊，把山茱萸放在裏面，就叫山茱萸香囊。除了佩戴山茱萸，女性還有在頭上佩戴菊花的習俗。唐朝就有這種情況，古往今來壹直流行。古代有重陽節插山茱萸的習俗，所以也叫山茱萸節。山茱萸作為壹種藥物，可以釀酒強身祛病。吳茱萸和菊花在唐代非常常見。山茱萸香氣濃郁，具有驅蟲除濕、祛風、消食化積、治療寒熱的作用。因此，人們喜歡在重陽節佩戴山茱萸以辟邪和尋求好運。
7.娛樂體育活動
在古代，壹些遊牧民族在重陽節繼續狩獵、射箭和賽馬。因為秋天多風，所以放風箏也是重陽節的壹項重要活動，放風箏的意義也是辟邪驅疫。