中醫養生和生活本來就是息息相關、密不可分的，其實生活中很多常見的東西不僅可以當成食物來食用，還可以當成藥材來使用，這就是我們常說的“藥食同源”。比如冬瓜的種子，在中醫裏面它就是壹味中藥材。
冬瓜子可以做藥材的歷史已經非常悠久，早在《神農本草經》中，冬瓜子便已經被收錄為藥材。冬瓜子的獲取也非常方便，將成熟後的冬瓜切開，取出成熟的種子，然後沖洗幹凈，晾幹後即可備用。《神農本草經》裏面在介紹冬瓜子的時間說到，此物食用後可以“助人悅澤，益氣，不饑，久服輕身耐老”，可見冬瓜子不僅可以入藥，其在幫助人們養生方面也是大有好處的。
現代中醫裏面則將它列為“清熱化痰”類中藥材，這是因為冬瓜子味道甘潤，藥效偏涼，可以走肺及大腸經，能夠有效幫助人們起到清肺化痰、利濕排膿的作用 。
1、冬瓜子可以入藥，能夠幫助人們清熱化痰
冬瓜子的甘潤、寒涼之效可以走肺經，能夠幫助人們清潤肺內燥邪、熱邪，同時兼能起到壹定的化痰作用，所以對於肺內有燥熱之邪，常會伴有咳嗽有痰的人群來說，就可以適當地使用壹些冬瓜子來緩解。
不過冬瓜子甘潤寒涼之效有限，單用其入藥的話藥效壹般不太明顯，對於輕微的燥熱咳喘或許有壹定的幫助，若是燥熱咳喘頗為嚴重的話，冬瓜子只能當成壹種輔助藥材來使用，同時再配伍瓜蔞、貝母、竹茹等藥材使用的話，其清熱化痰、止咳平喘的效果更加明顯。
2、冬瓜子可以入藥，能夠幫助人們利濕排膿
冬瓜子的甘潤寒涼之效，上可入肺經以清肺內燥熱痰邪，下則能入大腸經以利濕、排膿，對於腸胃之濕熱蘊結等引起的腸癰之癥、肺內濕熱外邪引起的肺癰之癥，使用冬瓜子入藥都可以起到利濕、排膿的效果。
此外，壹些女士人群若是體內濕熱較重的話，還常會出現肌膚黏膩不爽、帶下、白濁等情況，這時間以冬瓜子入藥也是有利濕止帶之效的。
當然，從用藥的安全角度來說，冬瓜子雖然較為常見，但是其藥效寒涼，也是不宜過多使用的，尤其是本身就是體質虛寒、脾胃運化功能不佳的人群，輕易不要使用寒涼類藥材，以免傷身。