人體的皮膚是由無數網狀毛細血管組成，以補充營養，維持功能，保持彈性。容易受到各種有害因素的影響，最終變得松弛衰老。主要是因為新陳代謝下降，血液循環不暢。
人參主要含有人參皂苷Rgi、Rbi等。阿爾法；-揮發油如人參皂苷、有機酸如人參皂苷、黃酮類如人參皂苷、木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。人參皂苷和多糖是其主要有效成分。本品具有抗衰老和抗氧化作用，並能提高SOD活性，抑制脂質過氧化。人參皂甙能顯著增加皮膚中羥脯氨酸的含量，延緩皮膚衰老。具有抗疲勞作用。本品具有抗應激作用，能提高機體對各種有害刺激的非特異性抵抗力。人參皂甙能激活皮膚細胞的再生，加速皮膚細胞的再生。人參皂苷透過皮膚表層，被真皮吸收，可擴張外周血管，增加血流量，再生皮膚組織，增強其免疫功能。此外，人參還有許多功能，如抗炎、抗菌、增強幹擾素的抗病毒能力。人參中的人參皂甙能直接進入頭發纖維，增加頭發的營養和韌性，提高頭發的抗拉強度和延展性，從而減少斷發和脫發。人參皂苷Rg3對增生性瘢痕有壹定的抑制作用。
對皮膚而言，人參皂甙等人參活性成分，作為壹種生理活化劑，增強皮膚毛細血管的血液循環，加強真皮營養物質的供給和細胞活性，防止皮膚衰老和皺紋，增加皮膚營養物質的供給，起到補氣、養顏、活血的作用；同時，還能提高免疫功能，具有抗膽固醇作用，預防動脈硬化，保持血管優良的彈性和循環，防止皮膚受到外界環境的有害刺激。能加速人體新陳代謝，深層滋潤肌膚，防止幹燥老化，有效治療瘙癢脫皮，使面部肌膚細膩光滑。防止皮膚粗糙、起皺，延緩皮膚衰老，使皮膚純凈、白嫩。,
人參含有鈣、鉀、鈉、鎂等常量元素和鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉬、硒、鎳等微量元素，能調節和維持皮膚水分的平衡，防止皮膚脫水，增加皮膚彈性，從而起到保持皮膚光滑細膩、減少皮膚皺紋的作用。人參活性物質還能抑制皮膚黑色素的減少，保持皮膚白皙光滑。
科學研究表明，人參提取物能被皮膚緩慢吸收，對皮膚無不良刺激，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增強皮膚營養，防止皮膚脫水、硬化、起皺，從而增強皮膚彈性，再生細胞，保護皮膚光滑潤澤，防止皮膚過早衰老，起到美容作用。
人參美發實驗表明，人參能擴張頭發中的毛細血管，增加頭發的營養，提高頭發的韌性，加強頭發的抗拉強度和伸長率，增添光澤，從而減少脫發、禿頂和白發，保護受損的頭發。當頭發浸泡在人參水中時，人參皂苷的羥基與頭發纖維中的多肽形成氫鍵，使頭發中的肽分子通過氫鍵緊密連接，從而增強頭發的延展性和抗損傷性能。由於人參皂苷的非離子表面活性劑作用，人參皂苷容易在頭發中擴散，與多肽形成氫鍵，這也是人參皂苷能夠直接大量進入頭發纖維，在美發護發中發揮重要作用的原因。所以無論是外用的人參濃縮提取物，還是內服的人參，都有很好的美容美發效果，這也是為什麽人參能成為眾多美容美發產品中的佼佼者。長期科學使用人參，確實可以達到養顏抗皺的效果。
美容功效:補氣、養顏、生發、烏發、潤發。
美容方法
(1)鮮人參汁(內服或外用)
用榨汁機榨人參。該果汁可用於面部皮膚或口服。
(2)人參面膜(外用)
將鮮人參洗凈，切成小塊，搗成泥，外敷。外用，洗完臉，平躺，把人參膏塗在臉上，然後用熱毛巾蓋好，洗掉。具有美容養顏的功效。也可以是幹人參，可水煎，用人參湯沖服，用人參渣搗碎外敷。
(3)人參珍珠面膜(外用)
材料人參2g，珍珠粉3g，牛奶少許。
制作方法:將人參磨成粉，加入珍珠粉，再加入牛奶。用面膜刷將面膜均勻地塗在面膜紙上，靜置30分鐘，用溫水洗凈，最後在人參面膜上塗上壹些爽膚水。
功能:滋養光滑肌膚，美白淡斑，令肌膚富有彈性，美麗動人。緊致祛皺功能，是美容護膚的聖品。
(4)人參美容膏(外用)
材料:鮮人參30g、糯米粉、杏仁油(或精油)、
方法:
1.將鮮人參洗凈，切成薄片，加水500ml，用武火煮沸，再用文火加熱20~30分鐘，至人參煮沸至100ml。
2.待人參液冷卻後，加入適量糯米粉和杏仁油(或精煉油)拌勻。
功效:潤膚、去皺、美白，適合面部皮膚幹燥、有皺紋的人群。
使用方法:塗於面部，30分鐘後用溫水洗凈。壹周兩次。
小貼士:
1，以上劑量為兩倍劑量。人參美容霜和美容霜內外同調，搭配使用效果更佳。
2、純天然護膚美容產品，不含任何化學物質，所以註意保存。
3.手頭寬裕的可以直接用人參液洗，保濕美容抗衰老，可以用在臉上和皮膚上。
(5)人參外洗法(外敷)
1.將新鮮人參洗凈切片，浸泡在50%的甘油中，10天後用這種甘油擦臉，每天兩次。
2.將鮮人參炒成濃汁，每天倒入少許洗水，用含人參汁的水洗臉，每天1-2次。
(6)人參美容霜(口服)
材料:人參60克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。
方法:
1.將人參、桃仁和白芷放入砂鍋中，加入500毫升水。熬制200毫升湯藥，倒出湯藥。
2.如上煎煮兩次，取600毫升藥汁。
3、加熱濃縮至300 ~ 400毫升，加入蜂蜜煮沸，停火。
4.冷卻後，放入玻璃或陶瓷容器中備用。
功效:益氣活血，美容養顏，抗皺，美白烏發。適合面部皺紋、面容憔悴、頭發幹枯灰白的人。
用法:每日早晚各壹次，每次2湯匙，溫水送服。
(7)人參蜂乳(口服)
鮮人參30g，蜂乳100g，糖120g。將鮮人參洗凈，切成小塊，加入500ml水，煮沸，用文火保溫2小時，放涼，過濾取汁；將蜂乳與250ml涼開水混合，加熱煮沸，放入糖，不斷攪拌。糖化結束後，關小火，倒入人參汁，不斷攪拌至均勻，放涼，再撈起，約500ml成品。每日兩次，每次2勺，用溫水送服。具有滋補、強壯、保濕、美容的作用。處方中的鮮人參也可以用紅參6g或生參15g代替。
(8)鮮人參銀耳粥(口服)
材料:鮮人參10克，大棗3枚，銀耳3克，枸杞10克，大米50克。
方法:
1，銀耳用溫水泡1小時，然後切絲備用，鮮人參洗凈切絲，大棗和大米洗凈。
2、鮮人參、銀耳、大棗、大米粥，粥熟，停火加枸杞。
3.根據個人口味加糖或鹽。
功效:補氣養血，養顏美容，適用於氣血兩虛，面容蒼老，皮膚幹燥粗糙的人群。
用法:隨時食用。以上鮮人參壹天壹人用。
(9)人參美容霜(口服)
材料:人參60克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克。
方法:
1.將人參、桃仁和白芷放入砂鍋中，加入500毫升水。熬制200毫升湯藥，倒出湯藥。
2.如上煎煮兩次，得到600毫升藥汁。
3、加熱濃縮至300 ~ 400毫升，加入蜂蜜煮沸，停火。
4.冷卻後，放入玻璃或陶瓷容器中備用。
功效:益氣活血，美容養顏，抗皺，美白烏發。適合面部皺紋、面容憔悴、頭發幹枯灰白的人。
用法:每日早晚各壹次，每次2湯匙，溫水送服。
(10)鮮人參銀耳粥(口服)
材料:鮮人參10克，大棗3枚，銀耳3克，枸杞10克，大米50克。
方法:
1，銀耳用溫水泡1小時，然後切絲備用，鮮人參洗凈切絲，大棗和大米洗凈。
2、鮮人參、銀耳、大棗、大米粥，粥熟，停火加枸杞。
3.根據個人口味加糖或鹽。
功效:補氣養血，養顏美容，適用於氣血兩虛，面容蒼老，皮膚幹燥粗糙的人群。
用法:隨時食用。以上鮮人參壹天壹人用。
註意事項:人參的種類很多，類別不同，作用也不同。如果口服，請選擇質量好的人參。如果外敷，可以選擇鮮人參或者人參粉，使用起來更方便。而且人參也不適合痤瘡、皮炎、皮膚過敏的患者。
堅持用人參內外調和的方法，結合健康的生活方式。雖然歲月易逝，人心多變，但我們的生命卻可以永遠保持年輕，向後生長，從皮膚開始。活得高，活得美。