1，三七地黃稀肉湯
將三七12g打碎，與生地30g、大棗4枚、瘦豬肉300g壹起放入砂鍋中，加入適量水，大火煮1h至瘦肉熟，加入適量鹽。喝湯吃肉，1劑量隔天壹次。
功能:活血化瘀，止痛。主治:氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
將兩只能育的雞(200g左右)去皮，頭部及內臟破碎，三七15g破碎，大棗4枚去核。將它們放入燉鍋中，加入適量的水。大火煮開後，用小火燉1-2小時。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:益氣活血，消腫止痛。主治:氣虛血瘀、脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳湯
豬腳蹄筋200克，瘦肉50克放入沸水中，撈出放入砂鍋中，加入15克三七(碎)。大棗4枚，水煮，然後文火1-2小時。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:活血止痛，強筋健骨。主治:氣滯血瘀、腎氣不足所致的腰椎間盤突出癥。
4.烏頭粥
將川烏(研末)5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克放入砂鍋內，加水適量煨成稠粥。早晚服用，1劑量/天。
功能:祛風、散寒、除濕。主治:腰椎間盤突出癥伴重度寒濕痹阻。
5、當歸生姜羊肉湯
當歸、生姜各30克切成大塊；將500克羊肉放入沸水中，冷卻後切塊。10羊肉、當歸、生姜、紅棗各壹塊放入砂鍋中，加適量水煎。煮沸後撇去羊肉，羊肉慢慢煮至熟透。
喝湯吃肉同量，1劑量隔天壹次。
功能:溫經散寒，活血止痛。主治:陰寒氣滯型腰椎間盤突出癥。
6.杜仲豬尾巴湯
杜仲。15g，還有豬尾巴2 * * *煮湯。
功能:主治腰椎間盤突出。
7.杜中核桃豬腎湯
將1對豬腰(豬裏脊肉)切片，將2枚大棗去核，放入與10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜和3毫升米酒壹起燉，加水* * *燒開，然後文火1h。喝湯吃肉，1劑量/天。
功能:益氣補腎，強腰壯陽。主治:腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
8、枸杞水魚補腎湯
1水魚(甲魚)切塊，配枸杞30g，山藥30g，熟地黃15g。將6顆紅棗和3片生姜放入燉肉中，並加入壹些水。
大火燒開後，小火煨1小時。喝湯吃肉同量，1劑量隔天壹次。
功能:益氣養血，滋陰補腎。主治:腎陰虛、氣血不足所致的腰椎間盤突出癥。