1，安神固精，現代人生活節奏加快，精神緊張，女士容易神經衰弱，心煩失眠。男性容易疲勞、焦慮、心腎不和、遺精。蓮子心具有良好的清心安神、溝通心腎、固精止血的功效，非常適合現代人飲用。
2、清熱降火，蓮心味苦寒。據《本草返老還童》記載，蓮子心能清熱解暑，除煩生津，止渴止渴，具有良好的清熱降火功效。
3.降壓作用。蓮子心中所含的荷葉堿等物質進入人體後，組胺能擴張人體外周血管，有明顯的降壓作用。
4.強心、抗心律失常和抗心肌缺血作用。據《中國醫藥》出版的《現代中藥藥理手冊》記載，蓮子心中所含的生物堿具有顯著的強心、抗心律失常、抗心肌缺血作用。抗心肌缺血試驗表明，蓮總生物堿能縮小心肌梗塞範圍。
擴展數據:
蓮心茶的禁忌:
蓮子心毒性低，不是普通食品。2008年，原衛生部(現衛生計生委)在回復中稱，蓮子心含有多種生物活性物質，在我國作為食品原料沒有使用歷史和食品安全證明。所以蓮子心很少直接食用，常被當作‘藥’。
日常開水沖泡很難使蓮子中的生物堿發揮積極作用，作為日常飲品飲用是可以的，但很難有明顯的保健作用。為了安全，不建議直接吃。
當氣候炎熱時，那些通常身體強壯的人(陽氣較強的人)經常會鼻子幹燥，喉嚨疼痛，眼睛發紅。這個時候如果想用蓮子煮糖水，蓮子是不需要去核的。
患有更年期綜合征的女性，壹般都是氣血兩虛，心火俱旺，所以在服藥和飲食時，往往建議選擇帶心的蓮子。
孩子內心充滿憤怒，往往容易煩躁。這種情況下可以給他們配蓮子(去核)煮湯，因為蓮子可以清心除煩，而蓮子肉可以讓他們的脾胃健康。這是壹個明確而無害的方法。
人民網-蓮心茶治便秘
百度百科-蓮心茶