由於引起感冒的病毒種類很多，病毒相互之間沒有交叉免疫力，容易使人反復患病。以下十招，可有效預防感冒。 1.與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當妳發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公***汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。 2.勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。 3.不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持溼潤。 4.多喝水 大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥（脫水癥是感冒的並發癥之壹）。 5.有氧運動 每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。 6.廚具常消毒廚房裏的海綿和抹布裏藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他們觸控的東西（如水龍頭、門把手、冰箱拉手等）。 7.服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統中占有重要地位，它廣泛存在於動物脂肪和植物油當中。 8.睡眠充足美國研究者曾進行過壹項試驗，讓誌願者只睡後半夜，第二天，他們的免疫力下降了30％。接著，又讓他們睡足8小時，結果發現，他們的免疫力完全恢復了。 9.按時接種流感疫苗 10.鼻部保健 約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由於鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部 *** 能有效預防感冒。 先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕 *** 鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除汙垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。 另外，如果不慎感冒了，應在患病初期積極用藥，選擇療效好、毒副作用小的藥物進行治療。好醫生生產的抗感顆粒有良好的抗病毒能力，采用現代新藥研究模式，在研究了200多種常用清熱解毒中藥的基礎上，發現金銀花、赤芍和綿馬貫眾具有抑制流感病毒、副流感病毒、腸道孤兒病毒、皰疹病毒在體內外繁殖的功效。通過正交試驗，確定了三者的優選劑量比例，並將它們組成復方，通過壹系列的藥理、毒理、制劑工藝質量控制、臨床療效等研究和觀察，證實三者確有明顯的抑制流感病毒的作用。 如果將抗感顆粒與輕克（復方氨酚烷胺膠囊）聯合用藥，治療感冒的效果更好。 入秋後天氣變化多,且早晚溫差較大,是感冒的高發期!在日常生活和治療中應做到“四忌”。 四忌 壹忌多吃“葷”。 感冒發熱時胃蠕動減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時應以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。 二忌洗澡。 治感冒常需發汗退熱。可壹些人出汗後就趕快洗澡。以致在洗澡時再次受寒，使病情加重。發汗後可以用毛巾擦幹汗漬，換掉內衣褲，病愈後再洗澡。 三忌勞累。 有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動出汗來治感冒，這只會增加機體消耗，降低抵抗力，加重病情。 四忌菸酒。 菸酒 *** 呼吸道和消化道黏膜，擴張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。 九種飲法防秋季感冒 秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。 1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2.姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。 4.姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 5.蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 6.三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 7.姜糖飲：鮮姜末3克、紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。 8.桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 9.菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲 風寒感冒 者宜吃溫熱性或平性的食物，諸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等；風熱型感冒者還宜食用的寒涼性物品，如蘋果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黃瓜、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。
為什麽我總是生病，發燒，感冒體質不好還是虛耗太多，自己了解吧。好好鍛煉，保護身體，菸酒色都是節濟點好。
為什麽我總是感冒發燒，每兩個月就發燒壹次，每個月妳好，這癥狀是抵抗力低，身體應該處於亞健康狀態，建議妳要清淡溫熱少量多餐易消化飲食，多喝水，要註意睡眠，或者中藥調理壹下。
為什麽我總是不生病?如何才能有效的感冒發燒？希望妳說清楚 哪有希望自己感冒的呢！~ 要是真的像就去我的老家呼倫貝爾冬天零下50多度肯定讓妳中獎
為什麽我總是感冒身體太差了吧？早上起來刷牙後喝杯白開水，然後平時多運動
,為什麽還總是愛感冒發燒
扁桃體發炎吃蒲地藍口服液，是中藥制劑沒有副作用。老愛感冒發燒是免疫力低下，吃點提高免疫力的，像合生元之類的。
為什麽我總是愛感冒呢？體質太弱，
不註意穿衣等，
所以造成經常感冒的事情發生！
以後多註意就好了！
為什麽我總是腸胃感冒合理飲食，以防積滯傷及脾胃;戒菸酒，忌過食辛辣，以避免對胃粘膜的反復 *** ;保持心情舒暢，以免情誌 *** ，必要時做壹下胃鏡檢查。飲食結構不合理,膽囊內膽汁減少,食物不能充分分解代謝,部分膽汁逆行對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適情況,根在膽,閑暇之余到附近田間野地溝旁挖些紫花苦菜茶，煮水喝，趁熱加紅糖，花冠紫色，菜芯有白色絨毛狀，原產地灌南，野菜采摘，自然晾曬後密封儲存。平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上盡量早點休息。
為什麽我總是反復發燒這個原因太多了.妳沒有說出癥狀.因為很多原因都能引起發燒.....妳最好去醫院全面檢查壹下.確診了才好治療.
我想問下為什麽我總是感冒？總是我感冒？壹個重要的因素是妳身體免疫力太差了，妳是不是身體比較消瘦，而且飲食也是不太好啊。多註意身體，多參加壹些鍛煉活動，另外可以每天堅持 *** 手掌中心的穴位還有腳掌的湧泉穴，註意每個都要，只要妳長期堅持，妳會發現妳的精力會很好，睡眠也很好，感冒也比以前少量好多。別忘了每天來壹杯開水，好處就不用說了，網上也有。只要妳堅持按照我的意見做，我保證妳會很高興地。祝妳早日康復