爽膚水，乳液，面霜要控油，補水，植物性，清爽。
另外，如果妳是油性皮膚，油比較多，說明胃熱。可以多吃野菜刮油降血脂。
抓兩把繁縷放入杯中，用搟面杖搗汁，加入冰糖和溫水，沖泡飲用。
如果不能吃野菜，多吃蔬菜水果，也可以選擇牛蒡茶。
照顧好自己的身體，身體問題自然會好起來。
推薦壹種清熱解毒的中成藥:牛黃上清丸，但是買不到牛黃上清片，效果壹樣。
有痘印就多吃西紅柿。
茶樹精油有抑制痤瘡的成分。有痘痘的地方，用棉簽蘸茶樹精油點在上面。
如果痘痘出血，疤痕愈合，用100ml水+10滴茶樹精油洗臉。
祛痘美容茶:將金銀花、菊花(最好是貢菊，中間有綠色)、赤芍、白芷、甘草放入茶壺中用水浸泡，待其變綠後放入杯中，再加入冰糖或蜂蜜。
，準備喝。
背部去痘，加壹滴薄荷精油和沐浴露，用浴帶清洗幹凈。
長在胸背臉上的痘痘又硬又痛，屬於瘀血。濕熱過多，導致血液淤滯在壹起。
對策:牛蒡(不去皮)+蓮藕節(帶蓮藕蒂)，煮湯飲用，可活血化瘀。
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面部不同部位長痤瘡的原因
1，額頭長痘:壓力大，脾氣差，引起心火和血液循環問題。
妳應該早睡早起，多喝水。
2、眉間長痘:胸悶、心律不齊、心悸。
不要做太劇烈的運動，避免煙酒和辛辣食物。
3、鼻子長痘:胃火過旺，消化系統異常。
妳應該少吃冷的食物。
4、鼻子長痘:與卵巢功能或生殖系統有關。
不要太放縱，也不要太禁欲，多到屋外呼吸新鮮空氣。
5、右臉頰長痘:肺功能障礙。
註意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等過敏食物。
6、左臉頰長痘:肝功能不暢，有熱毒。
註意正常的作息，保持良好的心情，必要的時候吹吹冷風，不要讓身體處於悶熱的環境中。
7、嘴唇周圍長痘痘:便秘導致體內毒素堆積，或者使用含氟量超標的牙膏。
妳應該多吃高纖維的水果和蔬菜，調整妳的飲食習慣。
8、下巴長痘:內分泌失調
少吃生冷的東西。
9.太陽穴:太陽穴附近出現小痘痘。
說明妳的飲食中含有過多的加工食品，導致膽囊梗阻，需要趕緊清理。
臉色:太蒼白，說明飲食中缺乏葉酸、鐵和維生素B12。
眼睛周圍:幹澀的眼睛或幹裂的眼睛表明妳有必要服用更多的維生素B2和B6。
臉頰:大量吸煙的人臉頰容易水腫，微血管紋清晰，這是皮膚缺氧的信號。最好的解決辦法就是戒煙！
嘴角:嘴角有輕微的皺紋，說明需要多加鐵！
嘴唇:秋冬天氣寒冷幹燥，嘴唇幹燥、脫皮、開裂。那是妳的身體在告訴妳，妳缺少維生素B群，需要補充。
下巴:每個月，月經來潮前後下巴會長痘痘。這個部位的皮膚變化與卵巢直接相關，可以通過身體按摩或淋巴引流來改善。
眼睛下面:下眼睛與腎臟直接相關。當出現黑眼圈、眼袋、浮腫時，說明妳喝了太多的咖啡和茶。有必要控制這些飲料，多喝點。
水。
鼻子兩側:鼻子兩側出現黑頭粉刺，略幹脫皮，說明血液循環不好。可以適度按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或者適度補充。
補充鋅、維生素B2和B6對改善該部位的血液循環和油膩皮膚非常有幫助。
臉頰兩側:這部分皮膚出現痘痘，說明飲食壹定要控制，不要暴飲暴食，多吃壹些有助於身體排毒的食物。比如蘋果，對身體的腸胃有很大的自凈作用。
功效。