除以上兩種情況外，老年人罹患的許多慢性疾病，如疼痛、咳嗽、氣喘、夜間呼吸困難、心絞痛、關節不適和肌肉強直、老年男性的前列腺炎等疾病均可影響睡眠。治療原發病，緩解和消除影響睡眠的各種因素，才是治療老年人失眠的根本所在。
引起老年人失眠的原因還有感情障礙。很多從工作崗位上退下來的老年人，原有的生活規律被打亂了，心裏存在失落、寂寞感，表現為心煩、沈默寡言、空虛等，從而引起精神不振和身體疲勞，出現失眠。治療這類老年人的失眠要從調節退休後的日常生活做起。
同時，隨著年齡的增加，人體活動量減小、光照不足、喚醒閾降低、晝夜節律改變等因素也可影響人的睡眠質量。
問題二：老年人睡不著覺壹般有哪幾個方面的原因 治療失眠的方法50種喲!~
1，吃安定片
2，睡前喝熱牛奶......
3，臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右
4，洗個熱水澡。
5，躺在床上後什麽也不要想......或者在無意識狀態下數數羊或者其他什麽動物
? 6，聽古典音樂和背書...
到街上散步，聽聽已經聽得很熟了的歌
15，不要很早睡下去，否則就會躺在床上睡不找，還有不要有心理負擔，妳現在估計老是怕今晚又睡不著吧？這種心理其實也是導致失眠的壹個重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡覺，好了睡吧之類的老是想讓自己睡著之類的想法，因為沒有失眠的人睡覺是不會去想這些的，好像很亂，不要老想著我壹定要睡覺。
16， 1)失眠是神經衰弱的壹種，建議，去醫院開些調節神經的藥
2）要不就去看看老中醫用中藥調節壹下
3）可能最近運動較少，多參加些體育鍛煉
17，下午做點大運動量的活動，比如打打籃球，爬山等等，保證妳睡得很香~~~~~
31，失眠的最基本定義就是睡眠障礙。可以表現為入睡困難；早醒；睡眠中易醒；醒後再難入睡；睡眠質量下降，多夢；睡眠時間明顯減少等。失眠的發病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)軀體疾病；如神經官能癥、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等；(3)年齡因素：年齡越大失眠發生率越高；(4)其它：如腦力勞動者，用腦過度，環境周圍吵鬧，過度飲酒、飲茶及咖啡。失眠可分為：入睡困難、早醒及易醒。最主要的癥狀為睡眠不足，還常可伴隨許多不適癥狀及精神表現。嚴重失眠還會誘發壹些心身性疾病。
治療
壹、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是壹種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，壹般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、壹般失眠癥經過病因、心理、軀體松馳治療即可治愈。安眠藥是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。
五、臨床上常用的安眠藥分3大類，即苯二氮卓類、巴比妥類和其它非巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器，以免發生事故。對兒童使用安眠藥是很不適當的，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。
以上藥物的劑量及用法，須遵醫囑。
32，失眠是指睡眠時間不不足、深度不夠，使機體難以恢復的睡眠障礙。良好的睡眠使人體各組織、細胞得到充分的自身修復，腦力和體力得以恢復，才能保障健康。失眠則損害健康。我們對失眠並不陌生，那種徹夜難眠的滋味實在難受。在經濟高速發展的今天，各種原因導致失眠人數劇增，失眠已成為嚴重威脅人民健康的社會問題。
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素是另壹重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
3）失眠的預防與保健
主要應做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
②參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。
③生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等 *** 性飲料。
④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，......>>
問題三：中老年人晚上睡不著覺是什麽原因 通常與年齡、性別、習慣、季節、環境、神經類型、生活條件、勞動狀況和疾病等因素有關。僅以睡眠時間的長短來衡量是否失眠是不全面的，還必須考慮到睡眠的深淺。對於老年人的失眠最好的辦法就是去醫院治療，因為失眠對老年人的健康危害更大，所以要及時，早治療早好。
問題四：老年人晚上經常整夜都睡不著覺是什麽原因 通常與年齡、性別、習慣、季節、環境、神經類型、生活條件、勞動狀況和疾病等因素有關。僅以睡眠時間的長短來衡量是否失眠是不全面的，還必須考慮到睡眠的深淺。對於老年人的失眠最好的辦法就是去醫院治療，因為失眠對老年人的健康危害更大，所以要及時，早治療早好。
問題五：老年人晚上睡不著怎麽辦? 提高睡眠質量十法
1.堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果妳周六睡得晚周日起得晚，那麽周日晚上妳可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議妳睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。壹張舒適的床給妳提供壹個良好的睡眠空間。另外，妳要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的壹個熱水澡有助於妳放松肌肉，可令妳睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前壹定要咨詢醫生，建議妳服用安眠藥不要超過4周。
最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓妳更睡不著。
許多事情都會影響睡眠質量。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格.海因博士為提高睡眠質量提出了六個好建議。
足部保暖：研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部舒適暖和的婦女要差，海因博士建議，穿著厚襪子睡覺。
不開窗：引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音通過開著的窗戶進入臥室。海因建議：關上窗戶睡覺。
晚上不打掃衛生：清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能 *** 呼吸道，從而影響睡眠，海因建議：只在早晨打掃臥室。
臥室裏只能擺放郁金香：臥室裏不能有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。海因建議：臥室裏只允許擺放郁金香，郁金香不會有引起過敏反應的危險。
擦掉化妝品：帶著化妝品睡覺會導致皮膚發炎，夜間抹香水的人，應該考慮到引發哮喘的可能性。
每天多睡15分鐘：海因博士提到了壹個新的科學研究成果：婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鐘。
良好的睡眠是降低脈率，提高免疫力的有效保健方法。
――提倡睡子午覺
因為“子、午”時候是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候，有利於養陰及養陽，尤其子時 ，是壹天中陰氣最重的時候，按照《黃帝內經》的理論，“陰氣盛制寐”，所以在這個時候 最容易入睡，而且睡眠質量是最好。這就是說按照睡子午覺理論，晚上11點入睡，效果最好 。因為這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天壹 黑就睡了，身體虛的只好這樣，身體好的則沒有必要。
白天的午覺海需在午時（11點～13點）休息30分鐘即可，因為這時是“合陽”時間，陽氣盛 ，所以工作效率果是最好。
――睡前減慢呼吸節奏
睡前可以適當 *** ，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰 ，陰盛則寐，最好的辦法是趟在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內守，入睡後，睡眠質量才會最好。
――睡前可以吃點養心陰的食品
睡前可吃壹點養心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水……
因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有 助於健康。
――睡前用溫水泡腳入睡最好
如果睡前用溫水泡腳，有條件的再輔以足底 *** ，效果最佳，因為可以促進心腎相交。心腎 相交意味著水火既濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然起到最佳境界。...>>
問題六：老年人晚上睡不著覺怎麽辦 老年人覺少，壹般人認為是正常的，其實不然，腎虛，中氣虛，或心血虛，心陰虛等情況，都會導致睡眠質量嚴重下降，最後出現快速衰老。因為每個人個體差異很大，很難找到廣譜性辦法，我只能就壹般性做法給出建議。
1.調節休息時間，怎麽做有利於睡眠，就怎麽做；
2.控制飲食，最重要的有兩條，壹是睡覺前兩小時，不要吃任何東西，保證空腹睡眠。二是吃飯要吃8~9分飽，絕對要避免暴飲暴食；
3.如果相信中成藥的，或者認為有必要進行藥物調理的，可服用中成藥，五子衍宗丸。嚴重失眠者，可服用天王補心丸（丹）。
問題七：70多歲的老人，晚上睡不著覺，是什麽原因？ 正常現象
問題八：老年人整天晚上睡不著覺怎麽辦 白天多培老人聊聊，到戶外走走，豐富文化生活，適當給予壹些力所能及的事讓他充實白天的生活，如果有慢病者要重視控制病情，總之，提高老年人生活質量對改善睡眠有幫助。