怎麽才能讓自己變得堅強？
堅強都是自己經歷不同歷練得來的，當別人放棄，妳勇敢面對困難用堅強人意誌力解決時候相信自己壹定達到目標。
想要自己變堅強，和正能量人在壹起，他們每天給妳說壹些成功事情，讓自己不斷努力學習增加自己對生活熱愛。
想要自己變堅強，把自己人生規劃好，把目標強制執行好，如果不完成任務懲罰自己使自己更加努力奮鬥打拼。
生活中困難不是我們想那麽簡單，它是多元化因素。困難每天遇到，努力奮鬥把困難當成人生中小插曲，把目標當成人生小獎勵。
有時候，我們不得不堅強勇敢。為了生活不得不斷努力學習突破自己，為了生活不得不讓自己變越來越堅強強大自己。
人的生命跟壹顆小樹壹樣，開始是渺小。我們做什麽事情很不起眼，只要我們每天按照目標堅持去做，只要壹天做壹點點，時間長最後勝利屬自己。
人的壹生都是壹邊受傷，壹邊學習中堅強自己，有些路是沒有人能替自己走，所以我們必須要堅強去走完。有些事情沒有人幫助自己做，所以自己必須堅強勇敢去做好。每壹次受傷自己會更堅強壹點。堅強讓自己對人生路充滿自信，堅強讓自己變強大不迷失方向。
人的壹生都是在堅強中度過，也在受傷中度過，有受傷必定有堅強。我們應該勇敢堅強面對生活。勇敢堅強追求夢想，勇敢堅強面對困難；勇敢堅強面對生活；勇敢堅強面對自己；勇敢堅強面對不放棄自己。勇敢堅強必定助我們勝利屬於自己，勇敢堅強必定讓自己站在最高峰。
加油吧！堅強勇敢去闖壹闖美好前程等妳打拼奮鬥，相信自己。
我當初遇到事情變得很懦弱的時候，我就聽黃家駒的歌曲，慢慢的，就會覺得自己不應該沈迷下去，應該要讓自己變強大！現在的我如果遇到了讓我懦弱的事情，我就多抄寫經文，不過還是會聽家駒的歌曲！這樣我的心就會平靜下來，就會讓自己變堅強！
人活著沒有壹個人的人生是壹帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持壹顆平常心。只要謹記：這壹秒不放棄，下壹秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的擡頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麽解決，比如妳走路的時候被人撞了，別人給妳道歉了，有時候妳還是會覺得很火，但是妳卻沒想到撞妳的人心裏其實比妳還難受，還是想想那句“開心也是壹天，不開心也是壹天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每壹分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成壹個快樂的小天使……3.選擇壹個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取壹個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動壹下身體的壹些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有壹定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。6.將註意力集中到壹些日常物品上。比如，看著壹朵花、壹點燭光或任何壹件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃壹些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象壹些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做壹些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如遊泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個 社會 的和妳差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要妳努力對待每件事情，對生活認真壹點，只要妳認真對待每壹天，不管妳的人生怎麽樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝妳能快樂的過好每壹天!!!
首先要自我肯定，不要抵觸自己負面的情緒，要接納並不完美的自己，推薦壹本書，張德芬的《遇見未知的自己》。以前經常自己和自己較勁，自己跟自己糾結。發現憂傷的自己沒有消除，多了壹個焦躁的自己。
其次，尋找自己能讓快樂的樂趣，並堅持並完善它。通過樂趣充實自己的生活，會發現堅強的本質需要快樂的血液。
最後，完善自己的外型，增肌也好，減脂也罷，外表的美好足以支撐有時我們脆弱的小心臟。
那時，由內而外的變化是堅強的底蘊。
覺得自己不堅強，無外更多是不認可自己的疑惑。
妳好，很高興回答妳的問題。
人變堅強不是壹兩天就可以變的非常堅強了，那是不可能的 也是不現實的。
每壹個人都要經歷過很多事情，或許那是非常悲傷的事情，我們又不得不去面對它，總想要自己更堅強，去戰勝自己所面臨的困境。
想要自己更堅強，可以要自己忙碌起來，當自己忙碌起來的時候就沒有時間矯情了，每天讓自己充實起來，去做更多有意義的事。
人生需要“歸零”。每過壹段時間，都要將過去“清零”，重新開始。不要讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像壹個容器，時間長了裏面難免會有沈渣，要時時清空心靈的沈渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
壹個人就算再好，但不願陪妳走下去，那他就是過客。壹個人就算有再多缺點，可能處處忍讓妳，陪妳到最後，那就是終點。都想找個十全十美的愛人，但人總有缺點。所以，生活其實很簡單。就是找壹個妳願意忍受他的人，又能壹起走到最後。愛情就是相互忍，彼此真，過壹生。
當我們生活遇到挫折的時候,永遠不要指望他人對自己的感同身受，自己的事只有自己清楚,要有足夠的自信心,相信自己能行，如果自己都不相信自己還能指望誰來相信自己呢?當生活上遇到困難挫折的時候,多多對自己內心進行積極的暗示，敢於直面挫折,面對現實，既然事情都已發生了,那我們就面對它。
談談我的想法，首先經濟上要獨立，不伸手向別人要錢，物質需求的滿足，妳才會有更大的勇氣邁入新生活。然而更多的是精神上要充實，為什麽說要時刻去學習呢，因為肚裏有知識不會讓妳感到空虛，俗話說“腹有詩書氣自華”，談吐間的風采讓人感到妳不是壹個庸人，心底裏的強大才是真正的堅強。
遇到苦難 首先要冷靜 分析事情的來龍去脈 然後從根本上找出問題出在哪個環節 從而想辦法把問題解決了遇到什麽不高興的事 千萬不要暴力的看待問題 否則後果不堪設想 現在是法治 社會 什麽都要講法 遇到事要學會堅強 學會忍耐
自力更生，艱苦奮鬥，