跟腱炎這種疾病主要是指跟腱這個部位得了炎癥,壹般在做運動的時候容易受傷,例如：打籃球和踢足球等運動，容易引起跟腱炎。中醫學認為，跟腱炎多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
中醫治療跟腱炎的方法
1、中藥泡腳：每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之壹的凹陷處。
2、中藥內服：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，壹枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。
3、中醫膏藥：中醫膏藥治療的原則是舒筋活血、散結止痛。跟腱骨方.醫.貼，實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進血液循環，加速組織修復，百渡搜索下。
4、中藥煎服：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細末，置患足鞋墊後跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次 療效：用藥5天見效，有效率達100% 。
5、中醫針灸：用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鐘，每日或隔日壹次。在針尾部燃艾的溫針治療方法，可以提高針灸的療效。
6、手法治療：用拇指指尖在跟骨後上緣跟腱附麗區上來回刮剝。每次10-15分鐘，每日1-2次。
7、中藥煎洗：每日早晚用藥水各泡患足壹次，可以提高上述手法治療的效果。
8、運動療法：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎癥狀減輕。
跟腱炎的日常護理方法
1、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎癥。
4、擡高受傷的腳踝，使它的高度在心臟以上，這可以減少水腫，尤其在夜間睡覺時。
5、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。
6、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法，但是不能標本兼治。
7、停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，跟腱愈合前應避免快速上下坡跑步。
8、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。