1，哪些中藥可以減肥？
1、山楂:有促進胃液排泄、增加胃內酶的作用，還有消積止痢、活血化瘀的功效。山楂含有豐富的三萜和黃銅，具有明顯的擴張血管和降血壓、強心肌、抗心律失常、調節血脂和膽固醇含量的作用。
2.陳皮:陳皮富含揮發油、橙皮苷、維生素B、維生素C等。其中所含的揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液的排泄，清除腸內積聚的氣體，增加食欲。陳皮具有通風健脾、燥濕化痰、解悶留香、減少不良反應、止嘔的功效。
3、荷葉:荷葉味甘、性平，入脾，是夏季良藥。有些人喜歡把荷葉湯當茶吃。喝了3個月，體重明顯下降。並且具有顯著的降血脂效果。
4.決明子:有平喘、利膽、保肝、降血壓的作用，並有壹定的抗菌消炎作用。能清肝補腎、明目、利尿、通便。用決明子泡茶，有促進腸胃活動，根除體內宿便，降低血脂和血壓的作用。
5、車前子:能利尿消腫，養肝明目，止咳。特別是對慢性氣管炎、高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的療效。
6、何首烏:何首烏生吃，有較強的通便作用，其有效成分大黃酚能促進腸道活動。特別適合血脂含量高的人，服用後會有利於排便。
7.甘草:甘草具有益氣和中、清熱解毒、化痰止咳的作用。甘草與其他藥物合用可治療腹脹、腸鳴和腹瀉、哮喘和咳嗽、腹部絞痛和疼痛。
8.枳殼:理氣、寬中、滯脹的功能。對胸脅氣滯、痞滿疼痛、消化不良有顯著的調節作用。五種材料以前都是以瀉為主，然後兩者調和，調和的效果可以相互交融，這樣就可以很容易的減掉剩余的脂肪，減輕對身體的副作用。
9、海帶:鹹寒，入肝、胃、腎，有軟堅、化痰、利尿的功效，還能使人瘦。現代研究證明，海帶中含有海帶多糖，海帶多糖是壹種多糖，其低濃度硫酸化合物類似於肝素，具有消除血脂的作用。它含有多種礦物質和微量元素，能減少動物脂肪在心臟、血管和腸壁上的沈積。臨床證據表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海帶(或海帶)，可以達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘還會引起甲狀腺分泌不足，從而降低機體的基礎代謝率。嚴重缺碘會造成低水平能量輸出，誘發肥胖。海帶對甲減引起的肥胖有很好的效果。
10、紅小豆:性味甘酸，入脾、心、小腸，具有良好的利尿、消腫、解毒作用。《食療本草》說:“食瘦人久”。應用紅小豆減肥，對伴有水腫的肥胖特別有效。
生活中有很多減肥的方法。對於想減肥的人來說，最好的方法就是適合自己的方法，所以要根據自己的實際情況制定適合自己的減肥方法。
2.中醫減肥有哪些禁忌？
壹、辣:
這類食物辛熱，有通陽健胃的功效。如果吃多了，就容易產生痰火，散氣耗血。所以這種飲食只適合寒證患者，不適合陰虛陽亢兼血證、熱病、痔漏、癰等患者。這類食物包括蔥、蒜、韭菜、姜、酒、辣椒等。辣椒性熱，如果有發熱、便秘、小便短赤、口幹舌燥、咽痛、鼻衄、舌紅等癥狀的人食用，必然會加重“上火”的癥狀，從而抵消清熱涼血、養陰的功效。所以熱證患者不宜吃中藥加辣椒。
二、貓膩:
這類食物大多鹹腥，含有外來蛋白質，容易引起過敏反應。吃多了容易傷脾胃，誘發疾病。所以有脾胃病的人不要吃太多，尤其是過敏體質的人。這些食物包括黃魚、鯉魚、帶魚、貽貝、蝦、蟹等。，而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃螺最容易引起過敏。魚腥味的食物也是發制品。
三、頭發類別:
這類食物是風生痰助火的產物，其“發”也因疾病的食物選擇程度不同而不同。這類食物有蘑菇、香菇、竹筍、芥菜、南瓜、野雞、豬頭肉、母豬肉等。比如，肝陽上亢、肝風內生的患者，應忌食野雞、豬頭肉；癤、癤、瘡、癰等皮膚病患者應忌食蘑菇、竹筍、野雞、豬頭肉、女豬肉，否則會加速紅腫流膿；有腸胃病的人禁止吃南瓜，因為南瓜含糖，吃多了會產生更多的酸，刺激胃腸道。由此看來，“發”在很大程度上可以說有促進病情惡化的意思。
四、冷課:
這類食物多為寒涼食物，主要功能是清熱解渴，適用於熱證疾病。但容易影響胃腸功能，虛寒體質的人和胃腸疾病患者應忌用。比如白蘿蔔性寒，有消食、化痰、理氣的功效。虛寒體質、有胃腸疾病的人吃了，感冒加重，胃腸功能變差。另外，在同時服用人參等滋補品時，由於藥物的藥性偏邪，可以降低或消除滋補品的功效，所以蘿蔔和人參不宜同服。
五、油膩:
這類食物包括動物脂肪和油炸、油炸的硬食物。油膩對脾胃有害，有外感、黃疸、腹瀉者忌食。油炸、油炸食品硬、熱、難消化，有腸胃病及“上火”者忌食。
六、酸類:
過多的酸會刺激胃，所以胃酸過多的病人胃腸潰瘍快。澀，大多含有單寧。比如茶葉中含有單寧，而濃茶的含量更高。與中草藥壹起服用時，可與中草藥中的壹些蛋白質、生物堿、重金屬鹽類結合產生沈澱，影響藥物有效成分的吸收，也影響蛋白質等營養物質的吸收。所以服用中草藥時，壹般不宜用濃茶沖服。