1.心理治療:患者可以自己暴露潛意識的內心沖突，引起心理變化以增加自我意識和對內心欲望的承受能力。放松技術可以在壹定程度上控制自主神經的功能。冥想也是壹種特別有效的放松方法。對於容易催眠的患者，可以采用催眠療法來增強放松效果。
2.藥物治療:弱鎮定劑可用於控制慢性焦慮或防止焦慮發作。
< 2 >中醫治療
1.肝郁氣滯:焦慮不安，情緒煩躁，易怒，易哭，呼吸頻繁，胸脅脹滿，舌淡苔薄白，脈細。
治療:疏肝解郁，行氣導滯。
處方:柴胡9克，枳殼9克，香附12克，白芍15克，厚樸6克，菖蒲12克，遠誌9克，郁金9克。
2.心脾兩虛:焦慮、心悸、心酸、啼哭、面色蒼白、懶言懶語、神思恍惚、倦怠乏力、不思飲食、大便溏薄、舌質淡、舌質胖、大邊有齒痕、苔薄白、脈沈細。
治療:健脾益氣，養心安神。
中成藥:歸脾丸、天王補心丸、白子養心丸、刺五加片。
3.腎陰虛:焦慮、不安、恐懼、腰膝酸軟、耳鳴、頭暈、健忘失眠、舌紅少苔、脈數。
治療:滋補腎陰。
中成藥:六味地黃丸。
< 3 >太極拳的治療:可以選擇簡化太極拳、楊或武太極拳中的任何壹種，但必須堅持鍛煉，在鍛煉中不斷體驗各種動作和感受。
太極傳的治療在初期不能達到明顯的療效，而是通過調整患者的心理狀態來提高自控能力。所以患者要樹立信心，堅持鍛煉。