我們最關心的是吃什麽來預防腦梗塞，腦出血。所以我經常提起吃的話題，我們已經不止壹次講過如何吃才能保持血管健康，才能預防腦梗塞，預防腦出血。沒想到還是有很多人關心喝酒，問喝什麽可以預防腦梗塞，預防腦出血。簡單的回答是：必要時喝正常的藥，能夠預防腦梗塞和腦出血!但大家可能更關心喝什麽飲料可以預防腦梗塞、預防腦出血、疏通血管，我們來談談喝酒與中風。
預防腦梗塞，對中藥茶的建議如下。決明子茶，具有軟化血管的作用，能有效防止血管硬化引起的堵塞，降低腦梗塞的發病率。銀杏茶，具有活血化瘀、通絡止痛的功效，能有效緩解血瘀阻絡引起的半身不遂、口角、胸悶、胸痛。丹參茶，具有理氣止痛、舒筋通絡的功效，能有效預防腦梗塞的發生。
預防腦梗塞喝紅茶，黃菊這種香茶，枸杞可以泡點水喝，這都是有幫助的，無非就是喝茶，平時的飲食多增強體質，適當運動，促進血液循環系統，多吃高血脂和補氣補血的食物，飲食水平味道淡壹點，對預防頭部病癥有好處。
研究表明，每天喝六到七杯水比喝兩到三杯水發生心血管意外的風險要低。可見，多喝水，對於血管健康，十分有益。為了稀釋血液，提高血液粘稠度，預防血栓，先喝三杯水。
細心的朋友可能會發現，在舌頭的下部有很多 "青筋"。很多人認為這是壹種疾病，感到恐慌。今天就給大家講講舌頭下面的 "青筋"。舌頭上有密集的靜脈，收集舌頭上的血液，流回高位靜脈，最終回到心臟。另外，舌下靜脈叢是用藥的重要途徑之壹，因為舌下粘膜很薄，血管豐富，所以舌下含的壹些水溶性藥物能迅速進入血液循環，發揮作用，如心梗發作時舌下含的硝酸甘油、速效救心丸等應急治療效果最快