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燉雞什麽時候放黃芪?

大家都知道黃芪這種中藥,平時用枸杞泡水喝可以起到補氣的作用,但是也是煲湯燉,這樣黃芪的功效才能更好的發揮。因此,黃芪燉雞不僅成為壹種美味的食物,也成為壹種藥膳。氣虛的人也是氣血不足,因為氣促進血液循環,所以補氣補血要同時進行,而黃芪燉雞可以滋陰補血,也適合消化功能較弱的人,可以提高身體的抵抗力。

黃芪燉雞的做法1:

配料:三黃雞、黃芪、蔥、姜、鹽、大棗。

做法:將雞塊放入鍋中用冷水焯壹下,待雞塊起泡後撈出洗凈;將所有材料放入電飯煲中;然後加入雞塊,加水。水量不需要太多,剛好在雞塊之前。蓋上電飯煲啟動燉湯功能;雞湯煮好後,可以加點枸杞,加點鹽。

黃芪燉雞的做法2:

配料:當歸、黃芪、枸杞、姜片、雞肉、黃酒、鹽、味精。

做法:將雞塊、當歸、黃芪、枸杞子分別洗凈,放入燉盅中,加入幾片生姜、兩勺黃酒、少許鹽,加水調成糊狀。然後在高壓鍋裏放壹個蒸架,剛好過蒸架前加水,把燉鍋放在上面,加閥大火至蒸熟,轉小火40分鐘,等到蒸汽下去,再拿出來吃。

黃芪燉雞的做法3:

配料:烏雞、當歸、黃芪、姜、蔥、料酒。

做法:將烏雞洗凈切塊,鍋中加水,放入蔥、姜燒開,水開後加入少許料酒,將雞放入焯水中去血腥味,停火取出雞,將上面的油膩沖洗幹凈備用;砂鍋加水,將烏雞、蔥、姜、當歸、黃芪放入大火燒開,再轉小火燉兩三個小時。

備註:燉肉中途不要加水,但要壹次加足水;當歸黃芪可以用紗布紮起來,方便易得。

黃芪燉雞應該放多少黃芪?

黃芪壹兩(古代計量單位,相當於31.25g),當歸二錢(6.2g),比例為五比壹。燉壹只雞(2斤左右),壹般用黃芪120克,當歸24克。如果用普通的當歸,那就不是“甜當歸”,當然是苦的。另外,既然是藥膳,也可以根據自己的愛好添加壹些調味品,比如精鹽、姜、蔥節等等。這樣雞湯很好喝,還能增強進補效果。

黃芪燉雞的功效:

1,補益氣血

當歸有很好的補血作用,可以幫助補充人體血容量;黃芪具有補中益氣的功效,能促進人體血液循環。雞肉中含有大量的鐵,也有滋陰補血的功效。吃當歸黃芪燉雞湯可以改善貧血、月經量少、經期腹痛、產後虛弱、精神疲勞等癥狀。

2.緩中補虛。

當歸黃芪燉雞湯含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鉀等營養物質,容易被人體消化吸收,能很好地補充人體營養,還具有健脾胃的作用。適用於體虛血虛、肝腎不足、脾胃不好的人群。

3.固腎調精

當歸黃芪燉雞湯有很強的滋補作用,有補腎填精的功效。經常食用當歸黃芪燉雞湯,可改善失眠、頭暈、腰酸、盜汗、遺精等癥狀。

4.提高免疫力

阿魏酸鈉、當歸多糖等當歸提取物能增強巨噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的轉化能力,從而增強人體免疫細胞抵禦病菌的能力;黃芪中的有效成分還能增強機體的免疫功能,雞肉也是高蛋白低脂肪的滋補佳品,能補充人體營養,強身健體。

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