續斷杜仲燉豬尾巴
主料:豬尾巴400克，輔料:杜仲30克。、續斷25g、調料:鹽2g。
練習:
1.將續斷、杜仲洗凈，裝入紗布袋中，紮緊袋口。
2.將小辮子洗凈，連同藥袋壹起放入砂鍋中，加入適量清水。
3、大火燒開，再小火燉40分鐘，以豬尾巴為熟。
4.最後加鹽調味。
健康貼士:
補益肝腎，壯骨填髓。用於治療肝腎不足、腰背痛、陽痿、遺精、老腰損傷、腰腿痛。
食物相克數:
續斷:續斷和雷丸互為克。
巴戟天杜仲燉牛尾
這種湯非常適合冬天喝，有滋補身體、溫暖身心的功效。同時，巴戟天、杜仲對男性有強筋骨、養腰腎的作用。
材料:
(此劑量可供3-4人食用)去皮牛尾800g、巴戟天25g、杜仲20g、黑棗6個、陳皮1片、龍眼肉6片、枸杞1茶匙(約10片)、白胡椒1茶匙(5g)、鹽6544。
練習:
1.牛尾剁成大塊，用開水焯壹下血水，洗凈瀝幹。
2.巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、龍眼肉、枸杞子用清水洗凈，瀝幹水分備用。
3.鍋中註入3800ml水燒開後加入所有材料(枸杞和鹽待用)，再次燒開後轉小火3小時。
4.最後放入枸杞煨30分鐘，食用前加鹽調味。
提示:
巴戟天:又名巴戟天、蔓草、雞腸風。為巴戟天的幹燥根莖，性味甘溫，具有祛風除濕、強筋骨、補腰腎的作用。與杜仲混合。，加入牛尾或豬尾，煮成湯。在中藥店有售，這種湯的量大概要2.5元。
杜仲。:又名四仙、四中，是杜仲的樹皮。其性溫，味微辛，具有補肝腎、暖子宮、防胎氣的作用，對腰酸背痛、腳膝酸軟等癥有療效。常與豬腎配伍，或煎或煮，滋補腰腎。在中藥店有售，這個湯的消費大概是1.2元。
杜仲羊腰湯
材料:羊腰2對(約250克)，杜仲15克，牛膝20克，生姜10克。
練習:
1.將鮮羊腰剖開，切去白筋膜，用水反復沖洗幹凈；將杜仲、牛膝、生姜洗凈。
2.將所有原料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燉2小時即可入味。
杜仲羊腰湯功效:益肝腎，強腰膝。適用於肝腎不足所致的腰腿痛。還可用於肝腎不足引起的坐骨神經痛、腰椎骨質增生。
特別說明:濕熱腰痛者不宜用此湯。
杜仲豬腰
功效:補腎壯陽。
杜仲豬腰適用癥狀:適用於腎虛、腰痛、腿軟、陽痿、遺精、頭暈、尿頻等癥，尤其對夜尿增多者有壹定療效。
主要和輔助成分:
杜仲15g，豬裏脊250g，熟豬油40g，醬油15g，料酒10g，水澱粉100g，糖10g，植物油500g，醋、味精、蔥、姜末各少許。
制作:
1.杜仲切絲。並在水中煮沸得到濃縮汁。將腰子切成兩塊，切去腰部切成斜花刀，切成長3厘米，寬1.5厘米的長方形片，用80克水澱粉拌勻。
2.將鍋置於大火上，倒入植物油，待油熱到冒煙時，用筷子將腰花壹塊壹塊地放入鍋中。如果火太大，油太燙，就把鍋底用小火慢慢煎壹會兒，等外面焦黃了再拿出來。
3.將醬油、醋、糖、料酒、味精、杜仲濃縮汁、水澱粉各20克放入碗中拌勻(用於勾汁)。
4.將炒勺放在大火上，倒入豬油，油熱時放入蔥和姜末，稍微炒壹下，然後倒入調好的汁，汁變稠後，將炒好的腰花倒入翻炒，直至汁掛在腰花上。